随着时代生活的不断变化，人民也在面临着种种的生活压力，这最主要的体现便是哺乳期的女性也不免要担忧，当然也有可能是来源于其他方面。但却不得不被重视，因为担忧紧张焦躁会导致身体发生某些变化，例如月经推迟十天的情况，于是就会有人要问了哺乳期月经推迟十天正常吗，他的解决方案又是什么。接下来一起探讨一下。

哺乳期月经推迟一般是正常的现象，主要是因为内分泌还没有完全恢复到孕前水平。另外精神紧张，受凉和劳累等都可能导致月经推迟。

意见建议：建议保持心情舒畅和避免受凉，忌生冷饮食。注意外阴卫生，预防感染

月经提前或者推迟一周都属于正常现象.当然如果有性生活的话首先要注意是否是有怀孕的可能.可以在月经推迟一周以后检查早孕试纸即可明确。月经推迟还要考虑是劳累，休息不好、精神紧张、焦虑、环境改变、妇科炎症、内分泌紊乱都可能导致月经推后的.

意见建议：合理安排作息时间、适当增加营养、放松心情等慢慢调理。如果有性生活，月经推迟一周以上可以使用早早孕试纸检查是否怀孕。如果没有性生活，去医院检查性激素六项及B超，不要盲目用药，查到原因进行针对性治疗。哺乳期间不来月经的话还是正常的，月经延迟的话可能是气血亏虚导致，这情况确定不是怀孕的话可以吃乌鸡白凤丸调理月经试试的，不要吃辛辣刺激的食物。

哺乳期月经推迟十天正常吗，很明显，在看完上文之后可以发现，这其实并不是什么大问题也并不需要多加担忧。但任然有人想要寻求解决的方法，这其实也并不难理解，毕竟身体是不能开玩笑的。综合上文，最有效的方法还是要吃好睡好，好好调养。