很多女性在宝宝断奶以后就会开始面临一个巨大的问题，那就是产后乳房出现萎缩，怀孕时和哺乳期的女性乳房会变得饱满，但是母亲在断奶以后就会发现乳房出现松弛并且萎缩，严重影响女性的正常美观，同时还有可能会使夫妻生活出现不和谐，那么产后乳房萎缩有哪些原因呢？

1、正常乳房女性在哺乳期后发生的乳房下垂，其下垂程度和妊娠、哺乳的次数有关，这主要是因为哺乳期后，女性乳房内腺泡萎缩，原间质中的纤维结缔组织由于在妊娠末期和哺乳期被乳汁充盈而延伸、拉长，这种情况在停止哺乳后，纤维结缔组织回缩不全，相对延长，所以，会使乳房松弛而下垂。

2、减肥造成乳房下垂：就是减肥速度过快，造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛所致。多见于中青年妇女。

3、老年乳房下垂：人变老后各种机能都有所减退，内分泌机能同样下降。老年人乳房下垂，则是皮肤、支持组织、脂肪和腺体都明显退化、萎缩所致，故乳房表现为空囊状下垂。

4、妇女乳房下垂被认为是给婴儿喂奶之故，所以下垂的乳房就是授乳的象征。但此种情形，是在日本人于产后吃了酸梅和稀饭。

5、从生理学方面看，若吃了酸梅、稀饭或泡菜稀饭，会产生乳房下垂的现象而且遗憾的是，在母体所产生的变化不止是乳房下垂，还有其他的影响。

6、眼皮、脸颊、颔和上臂或腹、脚部等一切肌肉，都会发生和乳房下垂同样的现象。日本的女性，孩子生得越多，就越会发生皱纹和肌肉松弛，这种倾向所以会增加，可说是和产后调养的食物有密切关系。

很多女性在哺乳期间为了方便给孩子进行喂奶，平时的时候就不喜欢戴胸罩，这是一个非常不科学的方法，因为长期的不戴胸罩就会导致乳房因重力而下垂，所以女性朋友在平时的时候一定要懂得爱护好自己的乳房，同时需要给她一个舒适的胸罩，并且要保证营养和睡眠，也可以做一些锻炼胸部的运动。