我们知道坐月子对于女性身体的恢复和下半生的身体健康有很大的意义。女性由于生产后肠胃比较虚弱，如果这时候吃过寒凉的食物，就会引起拉肚子等问题的产生。那么坐月子拉肚子怎么办呢？

一： 避免受凉

1：女人坐月子是非常重要的关系到女人的一生。一些不好的习惯，都有可能导致身体的不适。如：没有盖被子吃凉的食物水果，有的是个人肠胃的问题，这种很少。注意这些有助于宝宝的健康发展。坐月子拉肚子可能是受凉，可以多喝点开水，保持身体的温度，月子期间尽量不要不盖被子。热点没有事，母乳的话不要吃药。

二： 饮食清淡

1：尽量吃的清淡一些，只有把肠内的毒素排干净，拉肚子这种情况才会真正好转。但要注意，不要吃甜食。这个是忌讳，如果实在拉的厉害，或是肚子疼的很持久。先自我监测一下：当肚子疼时是否是子宫都很硬，并伴有间歇性的坠胀感，如果有，那么赶紧去医院吧。要求医生服用舒喘灵片，一天三次，间隔8小时服用一片。因为长期的腹胀也可诱发子宫收缩。导致早产，如果拉肚子真的很频繁，那么就请服用黄连素片，这个药物少量服用对产妇没有任何影响。产妇有腹泻症状，请医师处方治疗。不要自己随便买抗生素服。

新妈妈产后体质较弱，抵抗力差，容易引起胃肠炎等消化道疾病.一些寒性的水果，如西瓜，梨等不宜多食，对于某些脾胃虚弱者，可能引起拉肚子.当然，在夏季可以少量食用，注意量不宜多。

产后宜多喝汤对产后应多补充水分。不过，新妈妈大多乳腺管还未完全通畅，不要太急着喝催奶的汤，不然在产后前两三天的涨奶期可能会痛得你直想哭的.你可以喝一点蛋汤，鱼汤等较为清淡的汤，汤不要过咸。

爱心提醒：油汤最好要少喝，汤中的油多了，奶水中的脂肪量也会增加，新生儿的消化功能还不完备，奶中过多的脂肪有可能会使你的宝宝拉肚子.产妇由于分娩消耗大量体力，分娩后体内激素水平大大下降，新生儿和胎盘的娩出，都使得产妇代谢降低，体质大多从内热到虚寒.因此，中医主张产后宜温，过于生冷的食物不宜多吃.如冷饮，冷菜，凉拌菜等，从冰箱里拿出的来水果和菜最好温热过再吃。

三： 注意事项

1：一、煮点苹果。苹果要削皮的放在锅里煮一煮，不要凉着吃，对宝宝的健康有极大的危害。二、多喝点开水、少喝点油汤。吃点思密达可以，对宝宝没有影响的。三、家里有红糖，用开水冲点红糖喝。红糖有保暖身子的作用，有益无害，注意保暖。四、喂奶的时候多穿点衣服。起来去厕所时也要穿厚一点，身子弱，很容易着凉。用毛巾热一点敷一下肚子。

四： 女人坐月子是非常重要

的关系到女人的一生。坐月子拉肚子的话可以多喝点开水，保持身体的温度，月子期间尽量不要不盖被子。热点没有事，母乳的话不要吃药。