坐月子期间出现头疼的情况是让我们很多人都非常困扰的一个大问题，这可能是由于我们自身出现了内分泌失调的情况，我们日常可以进行一些室外活动锻炼，多呼吸呼吸新鲜空气可以达到很好的缓解头痛的效果，普及一下坐月子期间头疼是怎么回事呢吧。

产后头痛是生产完后雌激素迅速下降所致，和坐月子期间的着凉或洗头发并不直接相关.药物治疗，哺乳期间也要谨慎用药.哺乳期间应避免使用何种药物可与医师讨论，如果是使用乙硫安酚和咖啡因等药物来减缓头痛问题，要切记丢弃注射药物后4小时内的乳汁，避免喂食宝宝.非药物治疗：

1、远离嘈杂的环境。

2、放松情绪。

3、饮食禁忌。

4、充分休息。

偏头痛发作时应将房间的灯调暗，必要时拉上窗帘或戴上眼罩，尽量在安静，黑暗的房间里好好地卧床休息.

5、冰敷。

偏头痛发作时，冰敷也能有效缓和症状，每一次冰敷时间以不超过5分钟为原则；冰袋外层应包上毛巾，再冰敷在疼痛的部位，以免冻伤.生活护理：放松心情，均衡营养饮食.

了解了坐月子期间头疼是怎么回事的内容才能够帮助我们采取相应的方法进行治疗，盲目治疗是不可取的我们可以采用按摩头皮的方式可以有效地帮助我们促进头部血液循环，达到一个很好的缓解头疼的效果，大家可以尝试一下。