女性在冬天坐月子最容易受到寒风侵袭的位置就是头部了，所以一定要注意头部保暖，否则就会有头晕和头痛的毛病，建议外出的时候带上，外面寒风大，戴上帽子可以避免着凉，开放空调的公共场所如果温度过多，避免出汗过多，头发侵湿出现头痛，建议可不戴帽子，在家里可根据自己的情况选择戴不戴，但如果在开窗通风时，应该戴上帽子，以免着凉。

冬季坐月子，最好是戴帽子外出，避免吹风着凉，主要是考虑女性分娩后体质下降，如果受凉会导致感冒、头痛等疾病的出现，可能会留下病根，一定要特别注意。建议选择宽松的帽子即可。

1、从医院回家时路上要带的，不能让风吹到自己的头，不然以后头不痛的

2、天气冷要带

3、出门多的一定要带，避免吹风

4、在房间开空调就带，通风比较好的也戴

5、要戴！避免以后上了年纪会经常头痛

冬天坐月子就是讲究一个保暖，头部不仅要保暖，足部也需要保暖，严禁碰冷水，腰部、关节处还有胸腹部都需要预防风寒侵袭，尽量少外出，要多喝水，多休息，注重劳逸结合，不要太劳累，清洁卫生要做好，饮食方面摄入足够的营养，防止感冒的发生，定期排便。