产妇的身体健康是家人最为关心的一件事情了，产妇的身体如果出现了问题，不但容易影响到自己本身而且还容易影响到宝宝的喂养，所以我们建议广大的产妇朋友们在日常的生活中要做好自我护理的工作，有一些产妇可能会出现乳汁分泌不足的症状，下文我们给大家介绍一下产妇快速催奶方法。

【1】热豆浆加猪油，

1准备工作

黄豆一两，猪油一小勺。

2制作方法

将黄豆倒入豆浆机，打好倒入碗内，将炼好的猪油一小勺倒入豆浆中搅拌，带猪油融化，趁热喝下即可，一般一次下奶，但最好喝三次。

【2】芹菜炖五花肉

1准备工作

食材；芹菜三两，五花肉五两。

调料；盐，白糖，醋，味精，花椒，大料少许。{以个人口味为准}

2制作方法

芹菜切三厘米小段，开水烫一下捞出，五花肉切三厘米乘两厘米小段，开水烫一下捞出，

锅底放油，待热后加入花椒，大料，糖，醋，少许，放入准备好的五花肉，翻炒，待五花肉七成熟时放入转备好的芹菜，加水超出芹菜肉上方五厘米左右，盖锅，小火炖十五分钟后，捞出即可。

在上面的文章里面我们介绍了大家都非常关心的一件事情，那就是产妇的身体健康了，我们建议广大的产妇朋友们在日常的生活中要做好自我护理的工作，上文为我们详细介绍了产妇快速催奶方法。