阴道炎、宫颈炎、子宫炎等等妇科疾病最近几年颇受关注，特别一些医疗杂志、电视广告，相关的产品也非常多，可见这些妇科病的发病率有多高，虽然科学这么发达，但同样现在的女性朋友接触感染的机会也多，而对于孕妇产后的宫颈炎，也是比较热科门的关键词，今天我们科普的是其预防措施。

预防宫颈炎要做的工作很多 ，首先应推迟性交开始时间、提倡晚育和有保护性交，并采取良好的避孕措施 ，避免反复人工流产。预防宫颈炎的具体措施：

1、不过早开始性生活是有效预防宫颈炎的关键。青春期宫颈的鳞状上皮尚未发育成熟，性生活容易使鳞状细胞脱落而造成宫颈炎。

2、避免不洁性生活。不洁性生活易带入各种病原体 ，而诱发宫颈炎甚至宫颈癌。不与伴侣以外的人进行性生活。

3、注意外阴及阴道清洁。在分娩、流产、宫颈物理治疗术后应预防感染 ，短期内应避免性生活。

4、避免过早、过多、过频的生育和流产。分娩和流产都会造成宫颈的损伤 ，从而为细菌的侵入提供了机会。

5、积极治疗急性宫颈炎。日常生活中以茶为饮品除预防和改善妇科炎症。像紫草、药仙茅、仙灵脾、棱芯草就有消炎灭菌，清利湿热，除异味，止痒，补气养血的作用。

另外，饮食禁忌方面主要忌饮酒，酒属温热刺激食物，饮酒后会加重湿热，使病情加重。忌海腥河鲜发物，海鱼、螃蟹、虾、蛤蜊、毛蚶、牡蛎、鲍鱼等水产品均为发物，不利于炎症消退。

最后，我们已对产后宫颈炎预防有进一步的了解，首先要控制好性生活的问题，由于产后本身宫颈等部位就因为受损很容易受到外界病菌的感染，抵抗力非常弱，建议保持卫生，短时间内暂停性生活，另外，饮食方面也要温和清淡些，烟酒和海鲜类，都要尽量避免。