很多生产后的妈咪们都想给自己的宝宝喂母乳，但是有些妈咪们因为产后奶水不通导致宝宝们怎么吸都没有奶水，急的哇哇叫，这可愁怀了很多的新生儿妈咪。奶水不通也是有很多原因造成的，有些妈咪们原本就有这样的情况，但是不论出于怎样的原因都要赶快解决才行。下面为大家介绍一些常见的办法。

1.热敷+按摩。

1，先用毛巾热敷，再按摩。

（1）由乳房最外侧向乳头方向推压式按摩，也可以用木梳，牛角梳由乳房最外侧向乳头方向梳压式按摩。（乳腺管是由乳房最外端向乳头处成直线生长的）。

（2）将乳房托在两手之间，按顺时针方向进行旋转式按摩，然后将虎口放在乳晕部周围均匀按摩。

2，如果家里有条件，建议找一个催乳师，具体可以咨询医院。

2.热敷+按摩+吸奶器。

如上方法，可以结合吸奶器。

说明：乳房很硬时，不要选择用吸奶器泵奶，因为你的泌乳量不大，吸奶器会把你的乳房弄伤。可以让你的家人帮忙挤：大母指与十指放在乳晕处，先向乳头外拓展，再向乳头内的方向挤压，不要直接挤乳头。

3.年龄较大的宝宝或者大人帮忙吮吸。

刚出生的婴儿还小，没有力气。建议找个年龄大的宝宝，吸奶有劲，可以帮忙疏通乳房；也可以直接找大人帮忙吮吸。不过初乳是营养价值非常高的噢，这种方法为下策。

注意：大人吸奶时，注意口腔卫生。

4.中药。

可能是乳腺管不通，建议去医院开点中药，内用外敷两用。好多妈妈都有中药的历史，或外敷，或内用。

上述都是常见的一些通奶水的办法，希望对各位妈咪们有所帮助。在此也要提醒各位妈咪们在饮食方面要多加注意，不要认为补的就一定对孕妇好，建议不要吃太过油腻的汤水，同时遇到自己解决不了的问题可以问问长辈们的意见。