每一个妈妈都想把世界上最好的东西给自己的孩子，母乳是最安全最天然的食物，很多妈妈都选择给自己的宝宝母乳喂养，但是哺乳期值得注意的问题是特别多的，每天的饮食也比较重要的，乳汁室友水和一些营养成分组成，所以很多妈妈们比较容易出现哺乳期口渴这样的情况，那么哺乳期口渴怎么办呢。

哺乳期口渴怎么办：

产后哺乳时觉得有些口渴是正常的，因为哺乳时释放的激素会导致母亲口干。乳汁由水分和多种营养成分组成，每天可产生700—800毫升，所以哺乳期间，水分“损失”也会比较多，因而特别需要大量补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等，建议哺乳期的妈妈每天喝8—12杯水，以保持体内充足的水分。

但如果在哺乳时出现口干难忍，体重下降，就要考虑是否患有糖尿病、甲亢病了。很多糖尿病患者因为血糖过高，尿量会猛增。这时，尽管大量饮水，仍会感到口渴，出现“多饮、多食、多尿、体重下降”现象。患有甲亢的人也会经常感到口渴，出现快速疲倦、肌肉乏力、心慌、易怒等现象。如遇到这些情况，应尽快去医院请内分泌科专家诊治，同时保证每天水的生理需要量。

另外，也有一些不明原因导致的口渴现象。比如，除了会莫名其妙地感到口渴，还会出现任性、动怒和好斗表现，这往往是一种神经精神性口渴，对妈妈没有特别的影响，可以对症处理，骗一下自己的身体，如举起水杯，连续做几个吞咽动作，还可用水湿润一下嘴唇，有时也能产生消渴的快意。

很多妈妈为了宝宝能够健康的成长选择给自己的宝宝进行母乳喂养 ，母乳喂养期间的饮食也是很多妈妈最关心的，总是害怕自己的一些不健康的饮食会通过母乳影响到宝宝的健康，通过了解哺乳期口渴怎么办之后，很多妈妈出现口渴这样的症状之后少了很多的顾虑，但是值得注意的时不如期间出现口渴尽量多喝白开水不要喝饮料，这样不会对宝宝造成影响。