孩子成长到一定阶段，那么很多的家长们就要张罗着给孩子断奶，而在这个过程当中对于妈妈来讲是比较痛苦的，因为很多的妈妈在给孩子断奶之后会出现胀奶的现象，同时还会伴有非常大的胀痛感，那么面对这种问题妈妈们应该怎么样科学有效的去解决呢，现在去看看下面的方法吧！

实际上儿童断奶出现胀奶是一个正常的现象，但是我们也可以多吃一些回奶的食物，这样就可以有效地缓解胀奶的疼痛，从而降低给宝宝断奶的时候，因为涨奶给妈妈带来的不利影响。

在回奶时可以采取胀回法：任乳房胀满，忍受疼痛，经一周左右，便可胀回。在回乳期，必须忍受，切忌断续让宝宝吮吸，或因胀痛而挤奶，这样做必然将延长回乳时间。

胀回法回乳比较难受，时间也较长，为减少痛苦可加服回乳药物。根据具体情况采取不同措施，

首先应停止饮用大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳。然后可用药物方法阻止乳汁分泌。

一、 服用维生素B6，每次200毫克，每日3次，连服3天。(适用于哺乳开始后和断奶前)

二、 用炒麦芽50至100克，加水煎服，每日1剂，连服3天。(适用于产后早期和断奶前)

三、 口服乙芪酚，每次3至5毫克，每日3次，连服5天。(适用于产后一两天，尚未大量泌乳前)

四、 挤出奶后，可以用生芒硝外敷(半斤包好)，每天三次。三天可以见到效果

上面就是关于给孩子断奶之后妈妈们出现胀奶的一些问题介绍，从这些介绍我们可以发现其实想要更好地帮助妈妈们有效解决涨奶的问题，那么也是可以通过一些食疗方法去解决，而这样的方法其实更加的健康有效。