现在的家庭，基本上都是一个家里只生一胎，而这一个宝宝就是全家人的希望，为了让宝宝的身体免疫能力更好一些，很多宝妈都会选择母乳喂养宝宝。但是很多宝妈在喂养宝宝的时候，都会非常担心乳房会下垂，还有就是给宝宝断奶之后，乳房会缩小。那么，到底断奶后胸部会变小吗？

按照正常的理论来说，断奶之后因为没有乳汁的填充，乳房确实是会有变小的情况发生，不过也有一些女性在断奶之后乳房并没有多大的变化，这主要是因为平时注意乳房的保养。断奶后胸部会变小吗？

断奶后出现胸部变小的问题是比较正常的生理现象，因为哺乳时间过长，卵巢功能恢复比较慢就会出现女性雌性分泌过少，这时候就会出现胸部变小的问题。

由于哺乳期身体消耗大，加上带孩子辛苦，使体内储备的脂肪大大减少，体形变瘦，也使乳房发生萎缩。

从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式。

断奶后胸部会变小吗之胸部护理

1.喂奶姿势要正确。哺乳时，应两个乳房交替喂奶，每次时间不超过20分钟。

2.一定要调理好饮食，多吃些营养丰富且含有足量动物脂肪和蛋白质的食物。

如何缓解断奶后胸部变小状况

健胸操，是最有效、最经济的方法。通过增大胸肌的方法增大胸部。产后若及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持，效果才明显。洗澡的时候先用热水洗胸然后换冷水洗下，会有一点效果的。

了解了断奶后胸部会变小吗，也知道了如何做可以避免乳房在断奶之后变小，希望各位宝妈在平时的时候就要注意，多做一些对于乳房保健有好处的事情，这样就可以尽可能避免断奶只会乳房变小的情况发生，希望各位宝妈可以注意。