鹅肉是常见食物之一，有很多爱好者。部分女性怀孕期间担心吃了鹅肉对身体不好，于是敬而远之。其实鹅肉并没有这么可怕，怀孕的时候吃鹅肉不但对身体没有害处，而且还可以进补各种营养。鹅肉的营养非常丰富，是绿色食品。吃鹅肉可补充卵磷脂，冬季吃鹅更好。

鹅肉适合冬季吃。对身体虚弱、气血不足，营养不良特别适用。鹅肉是一种富含营养物质的家禽，具有很多功效，对于鹅肉的烧制方法也有很多种，红烧鹅、炖鹅、烤鹅等等，不仅味道鲜美，还能给身体带来充足的能量。如果想吃鹅肉的话，就吃适量的鹅肉，过量的话也是会对身体产生不良的影响的。

鹅肉保质期很短，只有1-2天，孕妈咪要注意了，不要吃变质的鹅肉。孕前准妈妈吃鹅肉具有补阴益气、暖胃开津的功效。鹅肉是对身体有益的食物，适量吃一些对宝宝也有好处。在鸡鸭鹅这三种家禽当中，鹅肉所含的营养是最满足孕妇需要的，所以多吃鹅还是对胎儿发育很有好处的。鹅肉营养丰富，属于绿色食品，孕妇可以吃鹅肉，鹅肉吃了不会影响胎儿发育。

鹅肉含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和氨基酸。鹅肉中脂肪含量较低，且多为有益健康的不饱和脂肪酸。准妈妈吃鹅肉具有补阴益气、暖胃开津的功效。

经过上面的介绍相信准妈妈们已经知道吃鹅肉是对你身体有好处而没有害处的。怀孕之后可以吃鹅肉，但是如果做成火锅，则最好吃清淡的火锅，不要吃那种麻辣味的鹅肉火锅，否则容易导致上火，还容易影响食物的消化吸收。