孕妇正处于人生当中的重要时间段，每一个孕妇肩负着人类繁衍的重要任务，对于在怀孕期间出现的各种不适症状，我们应该有着科学的态度，比如说孕妇左侧卧位疼多数是由于饮食量过多，导致胃部负担加重所引起的，还有一些是因为体内激素分泌不均衡导致的，应该根据实际情况选择治疗方法。

在日常生活中想要更好的调理胃部不适症状，应该纠正不良的饮食习惯。多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。

平时的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。妊娠后胃肠平滑肌张力降低，贲门括约肌松弛，建议孕妈咪口服维生素B族及健胃消食片，注意休息，进食易消化饮食，少食多餐，细嚼慢咽，避免进食辛辣刺激性食物及生冷不洁饮食，多做户外运动，多晒太阳促进钙质吸收，适当补充钙质及维生素，定期孕检。

还有一些胃疼是因为胃炎或者是功能性脏器所造成的，针对于这些病症应该及早到医院去进行治疗，因为孕妇在怀孕期间不建议用药所以一般情况下我们采取的都是调理性的治疗方案，这样可以在保证，孕妇身体健康的同时，不会影响到胎儿的正常发育，对于胃部经常不舒服的患者，建议应该从日常饮食习惯的改变开始调理。