怀孕以后的妇女们来说就要特别的注意自己的个人的健康的，尤其是不能够去生气的，一定要保证自己愉快的心情的，这样的话才对于自己的胎儿好，所以下面我们就一起来了解一下孕妇生气后肚子疼的缓解方法。

缓解方法：

1.一定要绝对卧床休息，要不枕枕头平卧6~8天，并注意有无腹痛、下腹坠胀，有无宫缩和出血现象。

2.避免不洁或刺激性强的食物，以免发生腹泻，加重流产。

3.多吃粗纤维食物，防止便秘。宫颈环扎术孕妇发生便秘的原因是多方面的。大量干硬的粪便积存在直肠内，可引起肠道强烈收缩，进而诱发子宫收缩，增加流/早产的危险。高纤维膳食是治疗和预防便秘的最好办法，鼓励孕妇多吃可溶性纤维食物，多吃香蕉，多喝蜂蜜等。

4.每天需饮水2000~3000ml。

5.每天早餐后为最佳排便时间，养成定时排便习惯，排便时切忌用力，以免诱发宫缩。

6.勿触摸乳房及腹部，以免诱发宫缩。

7.加强个人卫生，保持会清洁，禁盆浴及性生活。

此外术后心理状态也很重要，家属要多关心，减轻孕妇心理压力，同时要遵医嘱按时服药，定期产前检查。如有腹痛、腰酸、下腹坠胀、流血、流液等情况要及时就诊，若出现阵发性宫缩，逐渐变频，需马上入院及时拆除宫颈缝扎线，以免发生宫颈裂伤。若顺利保胎至足月37周，也要入院拆线。

以上这篇文章就为大家详细介绍了一下孕妇生气后肚子疼的缓解方法，相信大家已经有了一个比较初步的认识了，所以在平时的生活中的时候，如果出现了这样的情况的话，还是要多卧床休息的，不要再去乱动。