怀孕的女人在怀孕期间总是会有这样或者是那样的反应，有的是呕吐，脸上长痘痘，还有的女人怀孕期间血糖高，对于这样的问题，大家都感到很迷惑，不知道是怎么回事，也不知道要如何解决，下面小编为大家解答一下。

妊娠期间血糖偏高关键是要控制好嘴巴，我也怕血糖高，所以从我4个月就开始严格控制了，水果以柚子、猕猴桃、火龙果等低糖分的为主，橙子、西瓜和梨全部禁着。

早餐在家吃，多数都是自己在家包的饺子，加豆浆(自己打的)或牛奶(高钙高铁低脂奶粉，妈咪奶粉营养成分太多，宝宝容易超重);早上十点吃一份自己做的果蔬沙拉，黄瓜、玉米、胡萝卜、西芹、包菜、生菜、苹果，用的是丘比低脂沙拉酱;午餐正常吃米饭，二两到三两的量，多青菜，少油腻;下午三点半吃低糖水果;晚餐很重要，我不吃米饭，吃一根玉米加菜，另外喝一碗红枣水，因为低糖的水果多数是凉性的，吃多了宝宝出来容易出黄疸，所以喝点红枣水综合一下，还可以顺便补血，现在我怀孕进入八个月了，血糖一直很正常。

孕期由于胎盘分泌的激素有对抗胰岛素的作用，所以孕期容易合并糖尿病。建议控制饮食，使血糖保持在正常水平，可吃一些富含蛋白质及维生素的食物，如蔬菜，瘦肉等。如果饮食控制的效果不好，需要在医生的指导下服用药物治疗

高血糖除了影响母亲健康，对下一代的生长发育也构成严重危害。引起糖尿病除易引发孕妇感染、流产、早产、死产、羊水过多外，还会因母体血糖水平过高、体重过多增加而造成胎儿巨大，从而导致分娩困难，增加难产、手术产、新生儿产伤、产后出血发生的几率。

孕期妇女最好在怀孕第18周和第32周到医院进行定期血糖测定，并及时到产科营养咨询门诊进行营养咨询。孕妇平时更应合理安排饮食，避免高糖食品，采取少食多餐，多食蔬菜、富含纤维素食品，注意维生素、铁、钙补充。

水果的补充最好是在两餐之间，每日最多不能超过200克，并且在选择水果时应尽量选择含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如番茄、黄瓜等，千万不要无限量吃西瓜等高糖分水果

怀孕期间的女人很脆弱，很容易生病，所以建议大家还是多关心一下身边的孕妇，一旦他们有上述的反应，应该想办法去解决，尤其是怀孕期间血糖高这个问题，真的是不容忽视的，大家还是多注意点，定期的检查一下身体，这样比较好。