怀孕是非常重要的事情，但是很多女性在怀孕之后，身体会出现各种的异常情况，其中比较典型的就是怀孕后尿频的情况，由于怀孕是很特殊的情况，所以很多女性非常的紧张，关心解决的方法。那么，怀孕后尿频怎么办？下面咱们就来详细了解一下吧。

1.常做缩肛运动

这样可以训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿。也可做骨盆放松练习，这有助于预防压力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行动作，背部伸直，收缩臀部肌肉，将骨盆推向腹部。并弓起背，持续几秒钟后放松。但要量力而行。

2.适量补充水分

准妈妈要缓解孕期频尿现象，可从日常生活和饮水量改变做起。也就是说，平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水;外出时，若有尿意，一定要上厕所，尽量不要憋尿，以免造成膀胱发炎或细菌感染。

3.及时就医

若于解尿时有疼痛感，或尿急得无法忍受时，很有可能是因为膀胱发炎或感染细菌，此时一定要赶紧就医。若治疗不及时、不彻底，常可使病情加重或造成迁延不愈，影响母亲和胎儿的健康。

4.西医疗法

妊娠菌尿或初次发生的尿路感染可使用一种或数种抗生素，如磺胺类、氨苄青霉素、呋喃妥因，副作用少。到妊娠近足月时则不能用磺胺药物，因胎儿血液中磺胺药及胆红素皆竞争与血浆蛋白结合，致使血浆中游离胆红素浓度升高。氨苄青霉素也是常作为首选或次选的药物。

上面就是对怀孕后尿频怎么办的介绍，希望对女性的认识有帮助。怀孕是女性非常重要的事情，无论出现任何异常的情况，女性都要引起重视，可以采取这些措施进行改善，效果是非常不错的。如果效果不佳的话，一定要及时到正规的医院诊治。