孕期综合症是大多数准妈妈们面临的问题，怀孕是让人开心幸福的事情，可是孕期的综合症让准妈妈心情受到影响，那么，究竟是什么引起了孕期综合症，又要怎么做才能减少孕期的综合症呢？下面是几条关于几个不同时期孕期综合症的病症以及相关的建议，在孕期中有这综合症的准妈妈们或者准爸爸可以进来看看。

原因：

大多数女性在孕期都会有情绪波动。导致情绪波动主要有两个方面的原因：一方面是生理原因，是由于孕妇的激素水平、内分泌变化造成的;另一方面是因为身体变化带来心理问题，比如身体不适、认为自己变丑、担心丈夫嫌弃等。

注意事项

孕早期病症：抑郁、感冒、流产等。

建议：

1、最好不要远行，坐火车、飞机都可能导致宫内缺氧，使胎儿停止发育或流产。2、流感盛行，孕妈妈应避免参加人多的聚会。

3、吃火锅、被动吸烟等可能引起拉肚子，导致咽喉部不适。

4、辐射易导致胚胎发育停止，引起空胚囊或流产，应当注意。

孕中期病症：感冒、流产等。

建议：

1、多注意饮食调理，不能暴饮暴食。

2、不能过度劳累，久坐，合理运动有助于身体健康。

孕晚期病症：情绪不稳定、依赖性强、妊娠糖尿病、妊娠高血压等。

建议：

1、注意休息，心态平和。

2、不能过度饮食，这可能使您消化不良、腹泻，最终导致流产。

3、孕晚期是孕妈妈超负荷期，有任何不适请及时就诊。

孕期腕管综合征

腕管综合征是一种比较常见肌肉劳损病。是经常用手工作的人的职业病，如打字员、收银员、钢琴演奏员等，尤其是经常使用电脑键盘的女性，患这种病倾向更大。调查发现有25%的女性在怀孕后，尤其是妊娠中晚期会出现手部刺痛的现象。对孕妇来说，这样的情况特别令人恼火，严重的时候甚至会让手部丧失活动功能，无法做出抓握动作。

相信准爸爸们知道该怎么做才能平复准妈妈们的心情，让准妈妈可以更好的摆脱孕期综合症的发生，开开心心迎接小生命的到来，关于孕期综合症的介绍，不仅能让准妈妈减少情绪波动，也能让准爸爸们了解疾病的来源。准爸爸准妈妈们不妨试试所提及的建议，看看能不能减轻这病症。