爸爸妈妈们都希望自己的孩子健康而又聪明，因此现在的很多父母在怀孕的时候都会对胎儿进行相关的胎教活动。胎教是根据胎儿各感觉器官发育成长的实际情况，有针对性地，积极主动地给予适当合理的信息刺激，使胎儿建立起条件反射，进而促进其大脑机能、躯体运动机能、感觉机能及神经系统机能的成熟。那么，怎么进行胎教最有效呢？

一、避免刺激

怎么进行胎教？首先对孕妇的精神要避免一些刺激的行为。要对胎儿进行正确的胎教，惊险而恐怖的电视电影是坚决不能看的，紧张的活动也不宜参加，孕妇在精神过度紧张或遭受刺激下，会致使中枢神经功能紊乱，容易引发妊娠期高血压。孕期中的准妈妈可以多欣赏优美的音乐，阅读些趣味的、活泼健康的文学作品与娱乐节目，到风景秀丽的地方去散步，保持正常的生活规律，避免懒散的生活方式。

二、稳定情绪

对胎儿进行正确的胎教，孕妇的情绪一定要平和，大喜、大悲、大怒都是不适宜孕妇的。如果怀孕期间孕妇的压抑情绪延续几个星期，那么胎儿的超量活动就可能贯穿整个胎儿期，从而影响胎儿的发育。美国心理学家克雷奇等人的实验还证明：“怀孕期间的情绪激动会影响后代的情绪特征。”看来妇女怀孕期间的情绪直接影响胎儿的发育。

三、腹部按摩

准妈妈可以怎么进行胎教呢？孕妈妈们可以在晚上睡觉之前对自己的腹部进行按摩，用自己的双手从上至下轻轻的抚摸胎儿，每次五分钟，一边可以轻轻地和胎宝宝聊聊天，让他听到你的声音。

四、听觉训练

孕妈妈们在对胎儿进行胎教的时候音乐是必须选择的，因为每当孕妇听到优雅宁静的音乐旋律时，可以使她们产生美好的联想，这时愉快的心情就会促使神经体产生一种液体，通过神经液将美好的音乐感受传导给胎儿。实验证明，对于频率为250-500赫兹、强度为70分贝的音乐，胎儿即会在母腹中出现安祥舒展的蠕动。而对于那些尖、细、高调的音乐，胎儿就会产生不安定、紧张的反应。临床观察表明，通过孕妇的朗读，使胎儿接受人类语言声波的信息，对出生后孩子语言的发展有一定的促进作用。

孕妈妈们对胎儿怎么进行胎教？以上就是小编对胎儿胎教方法的相关介绍。若悠网温馨提示：根据医学科学研究显示，做胎教与不做胎教的孩子有明显的却别。