现在医学的不断进步让人们知道了很多的医疗知识。这些知识能够让人更加的健康。比如什么是怀孕最佳时期，这样的问题知道后，就能让人在怀孕生育的时候，让孩子有更加健康的身体，这样对于优生优育来说是非常好的一件事。那么什么是怀孕最佳时期呢？下面我们就来给大家详细介绍下。

女性在排卵期时同房受孕几率最高。但是如何才能知道什么时候是自己的排卵日呢？可以参考一下以下两种方法：

1、日程推算法

一般来说，女性的排卵日是在下次月经来潮前12-16天(平均为14天)。具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录，来推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下：

1）以往最短周期天数-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。

2）以往最长周期天数-10=排卵后易孕期的末一天。这样可以算出易孕期的具体日期。

一般月经时间正常的女性通常周期为28天，女性可以根据自己月经的情况进行日程计算。

2、基本体温测量法

体温法是一种比较觉的测量排卵日的方法，因为一般来说，女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降，而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。

备孕的女性可以购买一个体温计，每天在睡觉前甩到35℃以下，每天一醒来（8个小时睡眠后）不做任何运动，立即测量体温，因为任何动作都可能使体温升高而产生误差，所以必须在不运动的情况下完成测量，至少持续14天，最好是一起坚持测量下去，并记录下来、画出曲线图，以便掌握体温上升、下降的规律，来确定自己的排卵日。

关于什么是怀孕最佳时期的问题，上面的介绍就是最全面的答案了。大家在了解了最佳的怀孕时期后，就能在怀孕的时候多加注意，这样就能让孩子发育的更好，对于孕妇来说也是非常好的保养措施。除了要注意这个问题外，在平常的生活习惯和饮食习惯上也要注意。