胎位不正是很常见的一种现象，也是许多准妈妈们经常在孕中期或者孕晚期检查到的问题，一般胎位不正大家会选择刨腹产，可是有的年轻妈妈们为了保护身材，所以也会选择顺产，可是顺产的危险几率比较大，其实胎位不正是可以矫正的，那么胎位不正怎么治效果好呢？

在孕期常见的胎位异常有臀位、横位、头位异常。胎位异常分娩者对母亲及胎儿都有很大的威胁，是造成难产和围产儿死亡的重要原因之一。因此，早期发现异常胎位，及时给予矫正，可降低难产发生率，从而也降低了围产期孕妇及胎儿死亡率。

什么是胎位不正

除了枕前位，其它臀位、横位、枕后位、颜面位、额位都属于不正常胎位，其中以臀位最为常见，胎儿头和臀颠倒过来，臀在下头在上，是臀先露，这种胎位叫臀位。臀位还分单臀位、混合臀位、全膝位、不全膝位、全足位、不全足位。

胎位不正怎么办

在妊娠7个月以前，胎位不正还可能转正.如果妊娠8个月，胎位仍未转正，就需要矫正胎位了。

1、胸膝卧位：孕妇在床上，采跪伏姿势，两手贴住床面，脸侧贴床面，双腿分开与肩同宽。胸与肩尽量贴近床面。双膝弯曲，大腿与地面垂直。维持此姿势约2-10分钟，慢慢适应后可逐渐增加至15 分钟，每日做两次，连作1 周后复查，但要注意做前要松开裤带。

确实有一部分胎位不正的准妈妈通过这种方法使胎位转成了头位，但是在36周前仍有部分胎位不正的准妈妈不做任何矫治也可以转成头位，在怀孕时期做这种运动并不舒服且不容易持久，以至于很多孕妇都半途而废。

所以膝胸卧式运动效果难以做详实的统计。笔者认为准妈妈们在尝试该方法时，不必太过于勉强，要综合考虑自己的身体状况和承受能力。

胸膝卧位法

2、侧卧位转位法：孕妇夜间睡觉时侯，身体可以卧于胎儿身体肢侧，这样既可以利用重力的关系使胎头进入骨盆。

3、艾灸至阴穴：用艾条炙两小脚趾外侧的至阴穴，通过炙热的药草来刺激穴位。刺激你的宝宝增加活动量，自己变换位置。每日1次，每次l5～20分钟，连续做l周。注意艾卷离皮肤不要太近，以免烧伤皮肤。有一些小范围的研究表明，艾灸可能会有一定效果。

大多数的胎位不正是可以调节的，但是脐带绕颈太过严重就不能调节了，首先，胎儿不正的可以通过一些肢体的动作，来将胎位慢慢的调整，另外要注意好用艾灸来熏的阴穴，这对刺激宝宝的活动量也有很好的帮助，但是不要坐的时间太长，每天15分钟至20分钟即可。