怀孕是让人十分激动和兴奋的事，但是对于初次怀孕的准妈妈来说，在当知道自己怀孕之后就会比较紧张，每时每刻都会保持小心翼翼的状态。其中胎动是很多准妈妈需要掌握的，胎动也是胎儿正常发育的基本信号。孕期越往后就越明显，那么，22周胎儿胎动不明显怎么办？准妈妈应该如何把握胎动？

胎动，指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。正常明显胎动1小时不少于3~5次，12小时明显胎动次数为30~40次以上。

22周时间段开始，胎宝宝运动的次数会逐渐增加。孕中期是胎动非常活跃的时期，胎宝宝不断在孕妈咪的肚子里踢腿、翻筋斗，妈妈可以感觉到胎宝宝运动的力量越来于强。

但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全，很愉快地活动着。

以上就是有关22周胎儿胎动不明显的原因介绍，胎动是胎儿十分重要的发育标志。所以孕妈咪应该在孕期掌握好胎儿的胎动，随时掌握胎动是否正常，这对胎儿的发育是很关键的。同时孕妈们也要注意休息和调节心理，避免过于紧张造成的胎动异常。