我们都知道，女性在怀孕期间会面临各种磨难，最常见的就是胃肠不适、便秘、浮肿等等症状，孕妇胃肠不好之后，极易出现胃炎症状，孕妇如何治疗胃炎？如果情况轻者只需做好休息之后就可以恢复，如果胃炎比较严重的孕妈妈，甚至诱发了呕吐、头痛症状，那就一定要谨记各种护理方法、调理原则了。

孕妇肠胃炎保健方法：

1、孕妇在日常生活中要进行适当的锻炼，这样能够增强体质。而饮食中一定要养成良好的生活习惯，吃新鲜的蔬菜和水果，而对于那些腐败变质的食物最好不要进食，不喝生水，而生吃瓜果一定要烫洗，养成饭前便后洗手的良好习惯。

2、一定要注意良好的休息，保证充足的睡眠时间，而要多多注意增加营养的补充，多吃一些能够容易消化的食物，如米汤、粥汤等。

3、如果家中条件允许，我们可以配合红外线，蜡疗、拔火罐、针灸、气功等疗法，这能够提高疗效。

孕妇肠胃炎饮食原则：

1、这需要调整胃酸分泌。尽量减少吃一些酸性食物，这也能够大大的减低对于肠胃的刺激。

2、避免有强烈刺激性作用的食物，忌吃生冷、硬有酸辣食物。

3、饭菜应该吃一些容易消化的食物，富含纤维素的食物不能吃太多。

孕妇在生活中可以经常吃苹果，进食了苹果后能够缓解肠胃炎，面对胃肠不适的情况，更加需要注意的就是膳食结构的搭配了，任何一个细节都不能忽视，希望作为孕妈妈的家人朋友，要时刻帮助她们提醒她们，做好生活中的保健工作，才能减轻孕期的磨难。