怀孕之后女性朋友要面对的不仅仅是体重增加，还有的就是身上的浮肿了。一般来说，孕妇身上有浮肿很正常，而且浮肿也不知会出现在四肢，还有脸上也都会有。虽然这是孕妇都会发生的事情，但是也不能就这么放着不管，一般还是要多多注意的。这其中有些要注意的是，在面部浮肿的同时如归还有一些其他的症状出现了，那么这个时候就必须去医院了。

有的女性在她们的整个妊娠期都会有一些轻微的妊娠肿胀，同时也会有一些女性看起来无法排除体内多余的液体。怀孕期间面部是否浮肿，这完全是怀孕的自然过程的一部分。如何减少面部浮肿的一些知识能帮你的忙。

（1）每天至少喝8盎司的水。

（2）对脸部进行冷敷的方式来缓解孕期的一些面部浮肿。

（3）限制钠的摄入量，从而让身体无法保持液体。

（4）避免处于过度热的情况。

（5）限制咖啡因的摄入量，因为它会引起脱水。

（6）吃富含钾的食物。

（7）得到充足的休息，这对妈妈和宝宝都是很好的。

注意面部有浮肿的情况出现的时候尽量多喝一些水，对身体会很有帮助。身体要避免处于太高的温度当中。还有这个时候就不要再喝咖啡了，对身体很不好。平常可以多吃一些含有钾的食物。或者还可以冷敷一下脸部，也很有用。