很多女性在怀孕后常常出现消化不良胃疼的症状，这是怀孕后体内激素的改变，刺激了胃肠容易反复出现孕吐，同时逐渐增大的子宫压迫了食管胃，导致胃内食物返流，引起胃疼，此外本身有胃病的孕妈妈，如果孕吐非常严重，就要到医院进行治疗了。再出现消化不良胃痛的时候，孕妇暂时减少进食或清淡饮食，减轻胃肠负担，饭后适当运动下，促进消化，是可以有效缓解消化不良胃痛等情况的。

孕妇胃疼不必太过紧张，在日常生活中注意饮食即可。

1、适当减少饮食量

因为孕期激素和子宫压迫的原因，肠胃功能会减退，而很多孕妇又在孕期大量进食高营养食物，导致胃部超负荷运转，造成胃痛。所以应适当减少每次的进食量，尤其是其中含糖量较高的食物应减少进食。胃痛时可以喝点粥和汤类。

2、半坐卧位

如果孕妇胃痛感觉强烈，疼痛难忍时，采取半坐卧位可以减轻疼痛。

为了避免反复出现这类情况，因此孕妈妈在生活中一定要规律饮食，三餐定时定量，营养搭配上做到均衡，水果和水都是少不了的，尽量吃一些能保护胃黏膜的食物，减少激素对胃肠的刺激。切记自己莫要随便用药，在医生的指导下针对性治疗。