对于每一个女性而言，怀孕初期的早孕反应令人痛苦折磨，如果孕期不注意的话，发生胃胀气胃疼现象极为频繁，那么孕妇胃胀气胃疼该如何是好？在这样复杂的疾病情况下，又不能随便吃药打针，不过孕妈咪们还是可以使用一些小妙招来缓解疼痛胀气的现象，让胃肠道部位更加舒服，减轻孕妇的负担。

孕妈妈在孕期还要多注意营养（孕期饮食原则），可以多喝点汤类的，不过不要进补过度，这样会让胃部负担加重，定期做好孕期检查。而有很少的孕妈妈的胃痛会一直持续到临产，这也属于正常的现象，也千万不能乱用药。为了缓解孕妈妈们的胃部疼痛感，也可以多喝木瓜牛奶、蜂蜜、酸梅汁等。

由于现在的超盒装奶粉的保质期很长，这种超市卖的奶粉一定在里面添加了防腐剂，所以建议准妈妈购买孕妇专用的奶粉或直接定新鲜牛奶。值得注意的是，早晨孕妇不可以空腹喝牛奶，大量蛋白质会蒸发掉。也可与蜂蜜混在一起喝（孕期喝蜂蜜好吗），肠胃虚弱的话可以加一点水稀释一下。蜂蜜享有长寿食品的美称，孕妇每天喝水时可在上、下午的饮水中各放蜂蜜数滴，可以有效地预防妊娠高血压、贫血、肝炎等疾病。

同时，蜂蜜通便，能有效地预防痔疮出血，便秘。大脑天然的滋补剂是蜂蜜，孕妇睡前饮一杯蜂蜜水，可起到补脑安神、养血滋阴之功效。蜂蜜虽有通便的作用但若过多饮用，则易出现腹泻，甚至严重的可使流产，而且孕妇所需的营养成份不同，所以孕妇喝蜂蜜要适当，来增加体内所需的营养。

薯等胀气的食物，这样会加重胃痛感。

孕妇胃胀气胃疼的情况是比较严重的，最关键的是孕妈咪很难长时间忍受下去，不得不进行治疗，通过保健养生的方式去呵护胃部，从各种天然健康食物中去补充人体所需养分，可以让孕妇在整个孕期里健康又美丽，每天消化功能强大，胃部更为健康。