人吃五谷杂粮，哪有不生病的，每个人的一生中可能会出现许多次患病的经历的，孕妇也是如此。即使孕妇在怀孕期间非常的注意，但是还是免不了会有伤风的可能，尤其是在天气多变的时候，但是孕妇吃药有担心会对胎儿有影响，那么，如果孕妇出现了伤风头疼的症状，应该怎么办呢？

食疗办法：

1、钩藤蜜茶：洋槐花蜂蜜、钩藤各15克，绿茶1克。用法：钩藤加水500毫升，煮沸3分钟，去渣，加入蜂蜜与绿茶；日服1剂，分3次温服。主治流行性感冒由病毒引起的鼻塞、喷嚏、咽痛、声嘶、咳嗽、发烧、头痛、身痛，外周血白细胞减少等，并有流行趋势。

2、蜜姜感冒饮：洋槐花蜂蜜、姜汁各适量。用法：将蜂蜜、姜汁按1∶1的比例配制饮用。主治普通感冒即“伤风”，由病毒引起，全身表现较流行性感冒轻微，如头痛、牙痛、发热等。

其他办法：

1孕妇感冒头疼可能是由于睡眠不好，这时可以按摩头部，对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

2孕妈妈适当的做一些瑜伽，不仅可以缓解头疼问题，还可以锻炼自己身体，为生产打下好基础！可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

因为孕妇不能随便的吃药，所以当孕妇出现了伤风感冒，并且有头疼的症状的时候，不妨试一试上述的两种食疗的方法，然后在加上对于头部的按摩，这样就可以缓解症状。如果无效或者效果不明显，就要注意及时的看医生，让医生对症给药。