妊娠纹一般得看孕妇的身体调理的状况，身体好的调理得到位的一般7~8个月就会有淡淡妊娠纹了，身体本身不太好的调理得又不好的，那么3~4个月后就会出现了。当然，有些调理的好身体也好的也会出现的，这得根据个人的具体情况来看。还有一些孕妇不长妊娠纹，他们自身条件好，平时又注意保养，所以不长妊娠纹。下面就跟着小编一起来了解妊娠纹吧。

一般怀孕第6个月的，时候由于腹部急剧膨大拉伤皮肤而产生妊娠纹，最好3个月后开始使用专业的妊娠纹霜，有效预防妊娠纹。每天用乳霜对皮肤按摩，通过按摩可以增加皮肤的弹性，舒缓由于皮肤快速膨胀引起的不适，增强皮肤的循环。只要你的体重增长的不是过快，就不容易长，你的皮肤纤维的弹性很好的话，也不容易长的。所以最好早点做好预防措施。

可以采取以下的措施预防或减轻妊娠纹。

(1)注意锻炼身体。孕妇在孕前应注意身体运动，特别是腹部的锻炼，如仰卧起坐、俯卧撑等，使腹部肌肉、皮肤受到锻炼，更为结实。这种锻炼的结果，大多数妇女在孕期不会出现妊娠纹。

(2)合理饮食。避免营养过剩使腹部沉积脂肪。营养过剩还会使胎儿长得过大、使腹部膨胀。不仅引起皮下弹性纤维段裂，而且还会造成难产。

(3)及早发现妊娠纹出现的先兆。如果孕妇子宫内羊水过多时，子宫在短期内迅速增大，会使腹部膨隆明显，皮肤发亮，并导致皮下纤维段裂。

一般怀孕期间孕妇都会有烦恼，产前抑郁症什么的，体重狂升，行动也不方便睡也睡不好，心情也就随之变的不好，让自己产生烦恼，不开心。其实只要保持良好的心情，多做一些简便的运动有利于身心健康，多做做胎教，多按摩按摩皮肤就好了。