宝宝为了成长发育，会通过胎盘吸收母亲体内的铁和蛋白质等原材料来制造宝宝的血液。所以，母亲在怀孕期间需要摄入丰富的营养物质。但是随着宝宝的不断成长，孕妇对铁和蛋白质、维生素等营养物质的需求量也逐渐的增大。如果在怀孕期间没有及时的补充这些营养物质的话，孕妇是很容易出现贫血的，孕妇贫血症就是最常见的一种病状。接下来向大家介绍孕妇贫血症的相关内容。

如果你有头晕眼花乏力的情况，尤其是坐着突然站起来的时候，两眼发黑，或是眼冒金星，那多数就是贫血了。贫血会使孕妇的血液携带养料和氧气的能力下降，严重的话会影响胎儿的营养吸收。一般新生儿不至于贫血，但体内铁的贮备会比正常的新生儿少，在出生三、四个月之后，吃母乳的婴儿也可能会贫血，免疫力会下降，一不留神就可能会出现感冒发烧等情况，让父母们心疼不已。

在怀孕期，由于胎儿对铁等营养的需要量较大，除非大量食用，否则就好比是用掉了一盆水，只加入了一杯水一样，孕妈咪的血色素仍有可能继续下降。相对来说，经常食用一些动物的内脏，如肝、心等，(可以每周吃1-2次，每次2两左右)，还有红色的瘦肉如牛、猪、兔肉等，动物的血(可以煮豆腐血汤等)，这些食物的含铁量高，而且主要成分是血红素铁(或肌红素铁)，与人体中的成分接近，因而最易吸收。

以上就是对孕妇贫血症的相关内容的介绍。孕妇在平时吃饭过程中尽量做到不挑食，食物品种要多样化。多吃一些含维生素c的蔬菜。如果病情严重的话，应及时的得到医生的治疗。还要适当的锻炼，增强自己的体质。孕妇应有一个好身体是生出健康宝宝的前提。作息规律要正常，为了自己为了宝宝。