随着胎儿的不断发育成长，胎儿在孕妇体内所需要吸收的营养物质也越来越多。铁是制造血红蛋白的主要元素，所以孕妇体内需要有充足的铁元素供宝宝吸收。但是在怀孕初期大部分孕妇都没有补充充足的铁元素，随着宝宝对铁元素的不断吸收。孕妇就会出现贫血的现象，孕妇出现贫血该怎么办呢！

1、对于铁缺乏造成的贫血，目前一些国家采用食物强化铁剂的方法，常用与强化铁剂的食物有面粉、玉米粉、酱油、糖、盐等。我国现正实施酱油中强化铁剂预防贫血。

2、改善饮食，吃富含铁的食物。动物性食物中肝脏、血豆腐及肉类中铁的含量高、吸收好。蛋黄中也含有铁，蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸，叶酸参与红血球的生成，叶酸缺乏造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血。因此饮食中既要食入一定量的肉类、肝脏、血豆腐；也要食用新鲜蔬菜。肝脏中既含有丰富的铁，维生素A，也有较丰富的叶酸，维生素A对铁的吸收及利用也有帮助。每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的。

3、中度以上贫血，口服铁剂治疗也是十分必要的。孕期贫血除服铁剂以外，服用小剂量的叶酸（每日400ug）。孕妇服用小剂量叶酸不仅有利于预防贫血，还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病。但叶酸剂量不要大，否则会造成锌的吸收等不良后果。

4、胃肠吸收不好或严重贫血时要打针（如右旋糖酐铁）。当血红蛋白在6克以下时，可到医院少量多次输血或注射红细胞。凡严重贫血的孕妇，都必须住院分娩，以保证母子安全 。

以上向大家详细地介绍了孕妇贫血时需要采取的一些措施，但是必要时还是要去医院进行及时的检查和治疗。为了生出一个健康活泼的宝宝，孕妇还要合理地设计自己的作息时间，每天都要做适量的锻炼，饮食时还要注意多样化，以此来提高宝宝的免疫能力和抵抗能力。