许多女性会在自己怀孕后，减掉那一头飘逸的长发，因为她们听说头发太长，会吸收身体中的营养，就会出现与胎儿争营养的情况，所以一些孕妇害怕头发太长，让胎儿出现营养的吸收不足，导致胎儿发育不良。那么，头发长会吸收身体的营养，和胎儿争营养这种说法靠谱吗？

毛发由规则排列的致密的角蛋白构成。在毛发的生长期，毛球从毛乳头处获取营养，发生细胞的增殖和分化，合成角蛋白形成毛发。随着生长的进行，毛发被“顶”出来皮肤，成为我们所看到毛干。看到这里，我们就能明白，毛发生长的部位在皮肤内埋着，露在外面的头发可以看作是“死”的组织，本身不会有新陈代谢，也不消耗营养。

头发是由角蛋白构成的，而蛋白质是由氨基酸连接而成，因此头发的生长肯定需要营养，营养不良的人常表现出毛发细黄而稀疏，但头发生长并不会抢到胎儿所需的营养。

一方面，胎儿生长发育和其自身代谢需要大量的营养物质和能量，母体对此已经有充分的准备，毛发生长所需的这小部分营养相对于胎儿需要简直是杯水车薪。从另一个方面讲，头发的生长并不受我们控制，剪头发并不会减少头发生长的营养消耗，留长发也不会增加头发生长的营养需求，想通过剪头发来“节约”营养，到头来只能是竹篮打水一场空。

由此可见，即使头发再长，也不会出现和胎儿争营养的情况，因为头皮外边的头发并不会吸收身体多少营养，所以没有必要因为担心胎儿的营养不良而去剪发。是不是要把长头发剪去，完全是根据自己的喜好就行，别的不用担心。