在刚刚了解到自己怀孕之后，很多的年轻的小夫妻是非常兴奋而又担忧的，因为他们没有任何经验，也不知道在怀孕的时候会发生什么需要注意避免什么不好的影响。相信很多第一次怀孕的准妈妈们肯定都有过这样或者那样的顾虑吧。那么怀孕40天的时候需要注意一些什么事情呢？

每日胎教

主张“自妊娠之后，则需行为端严，性情和悦，”“常处静室，多听美言，令人诵读诗书，陈说礼乐，耳不闻非言，目不观严事”。有些孕妇要注意自己的行为修养，有人开口说话，脏话连篇，动辄与人口角，动小心眼，嫉妒别人，在同事、邻里之间散布流言，挑拨离间，斤斤计较，这些表现，不能给胎儿带来什么好的影响。

准妈须知

有的孕妇早孕反应强烈，一点胃口没有，吐得浑身乏力，日渐消瘦。这是妊娠剧吐。由于呕吐剧烈，消化液也较多吐出，又不能进食进水，孕妇钾的摄入量不足，使血钾降低，出现低血钾症，表现为无力，精神萎靡不振、昏睡，严重的甚至危及母胎生命。妊娠剧吐与精神因素有关，因此怀孕以后要坚强乐观。做母亲是一件很幸福的事情，但也很艰难，要有承受一切的勇气。

饮食营养

调料即调味品，包括传统的调味品和香料、盐等以及制成品，如鸡精、沙拉酱等。食用制成品，要仔细阅读其配料，含防腐剂、色素的制品少用为好。

通过这么详细的解说之后，相信聪明的准妈妈们已经知道自己应该怎么做了。首先是需要在自己的身体的营养要素上下功夫，毕竟现在是承担着两个人的营养需求，所以吃的东西势必要加强营养。其次，保持乐观开朗的心态对孕育健康的宝宝也是有好处的。