各位准妈妈注意了，接下来我给大家介绍一下一些关于怀孕期间的小知识，具体是将怀孕37周宫缩现象是否会导致早产的问题？怀孕时间很长，每位准妈妈都要经历一段很长的时间去孕育一个新生命。在这个漫长的时间段里，准妈妈腹中会出现很多情况，其中该宫缩就是一个很常见的现象。你们怀孕37周出现宫缩现象有哪些需要注意的呢？

温馨提示：

怀孕37周趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。胎动次数明显减少直至停止，是胎儿在宫内重度窒息的信号。那么，怀孕37周宫缩会早产吗？

孕期就是怀孕周数，医学上的孕期是指从末次月经的第一天(并不是从同房的那天算起)开始，到分娩结束，了解孕期知识。通常为四十周。

宫缩是临产的一个重要特征，简而言之，就是有规则的子宫收缩即宫缩。宫缩开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2—3分钟，持续50—60秒。

大约在分娩前一个月，宫缩就已经开始了。有些人刚开始时还没感觉，只有用手去摸肚子时，才会感受到宫缩，而且孕妈妈会感觉宫缩频率越来越高。一般计算宫缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的。

怀孕37周宫缩一般来说还不是早产，此时孕妇可以采取如下的缓解方法：

第1，不要走太多的路程和搬重物。走路过多光胎儿的体重就是对母体很大的负担另外，持重物会导致腹部用力，很容易引起宫缩。

第2，疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。

第3，防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷，也容易引起宫缩。可以穿上袜子，盖上毯子，防止着凉也很重要。

看了以上文章的介绍，不知道各位准妈妈们是否已经对宫缩现象有所了解，并且已经学习到了一些相关知识呢？怀孕到37周出现宫缩，给位准妈妈不要掉以轻心，怀孕期间身体楚翔任何现象都是值得我们重视的，毕竟肚中还有一个宝宝的存在。在怀孕期大家还可以可以选择一些营养的补充剂，为孕妇和宝宝提供营养，对孕妇和胎儿有好处。