有很多怀孕的女性特别担心自己会出现妊娠纹，因为妊辰纹对于皮肤的影响比较严重，所以对于很多怀孕的女性，为了能更好的预防自己的妊娠纹，想全面了解一下几个月有妊娠纹，如何的进行预防？下面内容就做了详细的介绍，你可以全面的进行了解一下。

妊娠纹一般是孕中晚期长的哦 并且一发不可收拾的呢？孕前就得知妊娠纹的可怕，所以在我得知自己怀孕后，首先控制体重的增长，孕检的时候医生说整个孕期的体重最好不要超过30斤，所以一方面要营养均衡，另一方面也要适当的运动，例如散步，孕妇瑜伽等。

如何预防妊娠纹

1怀孕期间，准妈妈们要少吃，多运动，脂肪不会堆积在腹部，更不会产生难看的妊娠纹，我的方法是用孕妇用的橄榄油涂抹肚皮，洗完澡以后可以在腹部涂上橄榄油，轻轻的打圈按摩，有个五分钟左右，橄榄油吸收了就可以了。

2第二个方法就是吃富含胶原蛋白多的食物，猪蹄就是很不错的，因为胶原蛋白可以修复我们人体断裂开的皮肤纤维，修复皮肤细胞，把一只猪蹄清洗干净之后放在高压锅里炖，同时加入八角，花椒，盐，酱油，料酒，和500毫升的水，炖到骨酥肉烂就可以食用了，一个星期食用一次，能有效的对抗妊娠纹的产生。

了解了以上全面的介绍，相信很多的怀孕女性已经全面了解了几个月有妊娠纹出现，如何到进行预防，所以在全面了解以后，那么一定要根据以上的介绍，做好预防的工作，才能让自己的妊娠纹尽量的少出现，不出现，才能保障自己生育以后不会出现妊娠纹。