我们大家都知道一般怀孕到40周的时候，我们的宝宝就要跟我们见面了。可是有一些孕妇在怀孕38周的时候就会发现自己的肚子总是频繁的发硬，这个时候我们的妈妈们就要引起注意了，因为这个情况很有可能是由于肚子里面羊水太少所引起的。这个时候我们最好到医院做个B超检查。

孕38周肚子发紧发硬频繁，一般来说可能是子宫收缩引起的，也可能是羊水太少或其他原因。肚子发紧发硬频繁，孕妈妈一定要自己感觉胎动有无减少或增多，建议孕妈妈应该去医院做个胎心监护和B超，以便更好的了解胎儿情况。除了要做了上面的那些检查，应该自己学会数胎动计数，以便正确对待胎儿是否存在缺氧等情况。

妊娠后期的宫缩是不规则的假宫缩，没有周期性，也不会疼痛，不需要治疗。只有到了预产期，伴有疼痛的宫缩才是分娩的先兆。请注意宫缩，比如十分钟就有一次，就有可能发生早产，要在医生的指导下服用一些抑制宫缩的药物。只要注意休息，采用左侧卧，尤其不要刺激腹部，就没有什么问题。平时避免腹部撞击，不提重物，不劳累，避免冷水刺激，而加重宫缩引起早产。

孕妈妈需要注意以下事项：

第一，不要走太多的路程和搬重物。走路过多光胎儿的体重就是对母体很大的负担另外，持重物会导致腹部用力，很容易引起宫缩。

第二，疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。

第三，不要积存压力。精神疲劳和身体疲劳一样会导致各种问题的发生，压力积攒后也容易出现腹部变硬，最好能做到身心放松。

第四，防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷，也容易引起宫缩。可以穿上袜子，盖上毯子，防止着凉也很重要。

孕妇更要了解产前的迹象。

产前的迹象有以下几个方面：

1、阴道出血：孕妇一旦发现有阴道出血，色鲜红，量较多，超过正常月经的量，也应马上去医院。而一般在分娩的前几天，孕妇的阴道分泌物也会带有少量血丝，这往往是分娩前的一个信号，不需立即就诊。

2、规律宫缩：如果孕妇感觉到自己下腹部一阵阵发硬，且有下坠感，这就是宫缩，表示分娩快要开始了。而后伴有阵发性疼痛，痛感较有节律，常每隔3―4分钟发生一次，每次持续时间约半分钟。随着时间的推移，阵痛的规律性也越来越强，间隔会越来越短，疼痛持续时间越来越长，疼痛感也逐渐加重，这时也可能伴有宫颈口的开大，应及时上医院待产。

3、破水：阴道突然有液体持续流出，不能自控，且不黏稠，呈清水样，即为破水。如果羊水中混有胎便，液体还可呈黄绿色。这都提示胎膜已破，胎儿与外界相通。为免引起宫内感染，故此时应不管是否有宫缩，是否已到预产期，都要立即减少活动，尽快入院。

孕妇们对于自己身体的变化，一定要清楚。尤其是到了快要生产的时间，更是要小心，一旦发现自己的肚子发硬的话，我们一定要给予足够的重视，另外对于产前的迹象，我们更是要清楚，一旦发现自己出现了产前迹象的话，一定要抓紧时间到医院进行生产，确保我们的大人以及孩子的平安。