有些女性在怀孕之后会发现自己突然开始打鼾了，在没有怀孕的时候大多数人都没有这种情况出现，而为了怀孕期间的健康，很多孕妇就会担心打鼾给胎儿造成影响，因为孕妇和胎儿之间是相互影响的，接下来我们就为大家详细的介绍一下关于孕妇睡觉打鼾的原因，让大家对症下药。

侧卧睡，不要仰卧睡，有助于控制打鼾。如果有条件，还可以带个止鼾器让鼻孔保持张开。不要喝酒、抽烟、吃安眠药，因为这样会使你的呼吸道更容易闭合。

进入孕中期后，你可能发现自己平生第一次打鼾了。虽然你和你先生可能都不太喜欢你的鼾声，但是别担心，等宝宝出生后，你很可能就会不打鼾的。你之所以半夜打呼噜，是因为鼻腔肿胀的缘故。怀孕期间，孕酮增加可能会使你鼻腔里的软组织肿胀，并部分堵塞呼吸道。

如果你的呼吸道天生狭窄或如果你的喉咙后部长了多余的组织，任何怀孕引起的肿胀或液体滞留都会堵塞你的呼吸道

孕妇上呼吸道狭窄，到妊娠中晚期逐渐明显，加上妊娠中晚期横膈上抬，胸壁重量增加，肺通气功能减弱，因而出现打鼾。先兆子痫孕妇的上呼吸道更加狭窄。 进一步研究发现，严重打鼾不仅会导致妊娠期高血压、先兆子痫，还会因为母体低氧血症使胎儿发育迟缓。长时间打鼾史的孕妇所怀胎儿的心率明显增快，容易出现宫内窘迫。

上面的这些内容就是关于孕妇睡觉打鼾的原因的介绍了，我们在实际的生活种可能会因为疲惫导致打呼噜，所以孕妇出现这种情况的时候需要辨别是否是外在因素造成的，在睡觉的时候可以适当的调整一下自己的姿势，这样情况会缓解许多。