孕期胎儿的发育过程受到很多的因素影响，其中最重要的应该就是孕妇的情绪。孕妇心理过程的积极与消极，这些都会对孕妇的身体健康，对胎儿的生长发育及分娩过程的进展有影响。如果做得不好的话，都可能会导致妊娠并发症的发生。我们应该怎么做了？

1.孕妇的自我调整

孕妇要努力跳出个人小圈子，多到户外呼吸新鲜空气，多参加社会活动，出外游玩。随着精神的放松，心情也会随之变得开朗起来，平日里我们可以在生活中寻找乐趣，怀孕之后也可以。多和乐观开朗的人接触，多与人交流思想，敞开胸怀，开阔视野，有助于消除内心忧郁的症结。多做一些适当的文体活动，如下棋、唱歌、欣赏优美轻松的音乐，这些活动都十分有助于调节人的情感。总之，树立积极的人生观是克服忧郁心理的基础。

2.丈夫的体谅理解

丈夫不能被妻子忧郁的情绪所感染，相反要多体谅和理解妻子。妻子情绪上的变化，很大程度是由生理上的变化引起的，绝对不要瞎猜疑，是不是你们之间的感情出了什么问题？是不是妻子对现有的生活不满意？面对情绪低落的妻子，丈夫要尽量多陪妻子做一些开心的事，和妻子一起读有关书籍，欣赏音乐，和妻子到户外重温一下恋爱时的梦。这样既可以增进夫妻之间的感情，也会使妻子心里充满爱意和甜蜜，妻子的这种情感会随时传递给腹内的胎儿，使胎儿在一片爱心中茁壮成长。

丈夫要尽量表现出温柔和温馨，引导妻子控制自己的情绪，多为孩子着想，因为忧郁的情绪对胎儿的发育没有什么好处。

孕期胎儿的发育过程，孕妇的心理过程是千变万化的。但是对宝宝的健康出生来说，这是靠父母双方的共同加油来完成。双方都彼此理解宽容的话，保持好心情的话，胎儿的发育过程一定会很顺利的。最终也一定能够出生一个白白胖胖的小宝宝。