一个家庭在期待新生儿降临的时候准妈妈却要承受着生理和心理的巨大压力，尤其是要面对生宝宝所带来的疼痛，而且为了宝宝的健康现在越来越多的宝妈选择顺产，以为这样自己的身体恢复比较快，宝宝也的身体素质也会更好一些，但是顺产首先要面对的一个问题就是顺产疼不疼。

看到有妈妈说生宝宝很痛，有的则说不痛，在这里和大家分享一下顺产不疼的秘密。要想顺产不疼做以下几点：

1、知道生孩子是人类能够承受的最大限度的疼痛（就是不要怕）

2、生之前做好准备（记宫缩时间、频率，坦然面对，不要慌）

3、宫缩来的时候深呼吸吸氧气，抓一抓床也没关系（不要消耗太多体能，不建议宫口还没开哇哇大叫）

4、宫缩间隙吃点高能量东西（补充体力）

5、想拉BB的时候，叫出来吧（这时候，宝宝快出生了）

6、等医生说可以用劲了：宫缩的时候配合呼吸，一起用劲。生宝宝时有节奏感的。

疼肯定会疼的，不管是顺产还是剖腹产，都肯定会疼的，但是还是顺产好一点，因为顺产就是生宝宝时疼，生完后很快就能恢复了，就不痛了。剖腹产伤口恢复要久一点。生孩子是很疼的。这是女人必须要经历的。不要去想像了，到分娩那一刻就会知道了。这就叫做苦尽甘来。当然，也有不少人，分娩过程中，不是很痛。若想在减轻痛疼，要多做点产妇运动，有助于顺产。

其实不管顺产疼不疼都建议宝妈如果是条件允许的话还是顺产的好，这不单单是为了宝宝的身体素质，更是为了您在生宝宝之后身体可以快速的恢复，不过也有的宝妈在生宝宝的时候侧切了，如果是这种情况的话恢复起来可能会比较慢，而且要注意伤口不要感染。