大家都知道孕妇需要很多的营养，怀孕之后，准妈妈就要补充足够的营养这样才会保证宝宝的健康发育。而燕窝是不身体最好的东西，很多人在怀孕期间都会吃燕窝，那么你知道孕妇吃燕窝对宝宝的好处有哪些吗？我想一定有许多人都不太了解这方面内容，下面我们一起来了解一下吧！

您好！从中医学的角度讲，燕窝味甘，性平，具有养阴润燥，益气补中，化痰止咳的作用。据药理学研究，能够抗病毒。燕窝中含有蛋白质、多种氨基酸和钙、磷、钾等多种元素，应有滋补强壮作用。但目前尚未发现燕窝蛋白有特殊营养价值。

1能提供和补充孕产期所需营养物质：

孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一般进食都很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用一小盅，其所能补充的营养就能几乎能等同于孕妇平常1日3餐所摄入的营养。

2 预防孕期妊娠纹：根据统计，约70％～90％的孕妇在首次怀孕时，当腹部在快速膨胀的情形下，超过肚皮肌肤的伸张度，就会导致皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维，因经不起扩张而断裂，产生妊娠纹。 妊娠纹一般出现在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈现乳白色、紫色或是褐红色的条纹，一旦产生，很难祛除！燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子（EGF），被誉为最佳的“美容基因”。它能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊娠纹的预防有非常明显的功效，在预防妊娠纹的同时还能使皮肤变得光滑有弹性。

现在大家知道孕妇吃燕窝对宝宝的好处是什么了吧！燕窝含有非常丰富的营养，孕妇多吃燕窝不仅能够让胎儿健康成长，而且对自己的身体也会非常好，但是需要注意的是，不要吃血燕，因为血燕营养成分太高孕妇吸收不了。希望我的回答能够帮助到你。