怀孕后，因为非常担心自己的一些行为会对胎儿不利，所以孕妇的行为总是会小心翼翼的。但是小心翼翼也不是说就万事大吉了，有些孕妇还是会出现胃痛的症状，这时候因为怀孕又不敢吃药，想要通过饮食来进行调理，但是有不知道应该吃什么比较好。那么，就看看小编的推荐吧。

注意食用具有营养的食物：患者一定要注意饮食的营养，以清淡、易消化的食物为主，注意营养的均衡，高蛋白食物及高维生素食物，一定要多吃，不可偏食、挑食，以免因营养不良，不利于疾病的康复。

多喝酸奶：酸奶，既可补充营养，又可避免抗菌素对人体产生的副作用，可保护胃黏膜，平衡肠道菌群，对于胃病的康复，是有着很大的积极作用的。

患者要规律饮食，定时定量，食物要软、要鲜、要减少刺激，应尽量选择熟食，避免生吃。

补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。进食新鲜绿叶蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。

避免食用引起腹部胀气和含纤维较多的食物：如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。

避免刺激性食物：如辛辣、生冷、过硬、过酸、过咸等刺激性大的食物，要尽量避免，同时，要戒烟戒酒，以免刺激胃黏膜，加重病情。

在怀孕后，一切都能以胎儿为最基本的出发点，这就是伟大的妈妈们会做的事情。当然这时候凡事都可以小心一些是非常的有必要的，而且胃病最好的治疗办法就是养，所以从饮食上进行调理这种想法和做法也是非常的正确的。