很多想怀孕的女性朋友们，一直在询问暖宫促孕的方法都有哪些，那么今天小编就为大家分享一些食疗的方法，让你可以改善一下宫寒的症状，一起来看吧！

木瓜牛奶炖雪蛤

雪蛤是很好的女性补虚品，雪蛤主要功能之一就是有效补充体内雌性激素不足，很多准备要宝宝的女士使用雪蛤来补充激素助孕和增强体质的。女性常用可以美容养颜、滋阴养肝、调补内分泌、延缓衰老，是可信赖的抗衰老和提高免疫力的一道汤，红与黄的搭配也让人很有食欲。

主料：木瓜1个、鲜奶1杯、雪蛤膏。

配料：枸杞、冰糖。

木瓜牛奶炖雪蛤做法：

1、雪蛤膏用水浸四小时或者一晚，拣去污物洗干净，放入滚水中煮片刻，盛起，滴干水分。

2、木瓜冼干净外皮，在顶部切出2/5作盖，木瓜盅切成锯齿状，挖出核和瓤，木瓜放入炖盅内。

3、枸杞洗净用清水泡发，雪蛤清水淘净。

4、冰糖和奶一起煲溶，然后放入雪蛤膏煲半小时，加入鲜奶，待滚，滚后注入木瓜盅内，隔水炖半小时即可。

通过小编上面的分享，你对于暖宫促孕的方法是不是有所了解，那么在今后的饮食生活当中，不妨就参考小编分享的这些方法，多加尝试一下食疗的补充吧！