我们常常会说“心灵手巧”，手的动作熟能生巧，会格外促进宝宝的智能发展。妈妈该怎么引导襁褓中的宝宝，锻炼他的小手呢？

手和宝宝的大脑发育关系密切

促进宝宝神经系统的发育

手的动作是人类进化的重要象征，是宝宝神经系统发育的重要标志。手的动作能促进神经系统的发育，而且对诱导宝宝心理发展起了前提的作用。手指分开后，可以随心所欲地摆弄各种物品，使宝宝能够主动地学习和从事各种活动，知觉和具体思维能力得到发育。

促进宝宝大脑和心理的发育

宝宝手部动作从不准确到逐步准确，大拇指起了相当重要的作用；在此过程中，宝宝的记忆力、对事物完整性的理解以及自信心得到了发展，从而促进了大脑和心理的发育。

帮助宝宝建立和环境互动的概念

通过手部精细动作的操作，宝宝和环境产生了互动，帮助宝宝建立自己和环境互动的概念，这种互动的经验对宝宝今后的发展意义重大。

TIPS:

妈妈需要提前知道的功课——宝宝小手的每月进步

1个月：两只手经常是保持握拳状态。

2个月：有了“出拳”的动作。

3个月：两只小手能在胸前中线出相遇，玩弄双手，两手经常张开。

4个月：会玩衣服,对小床周围的物品感兴趣，都要去抓一抓碰一碰。

5个月：把玩具放在手里摇晃，洗澡时会拍打。

6个月：拿物品时不在用双手去取，而是用一只手去拿，还会抓你的眼镜。

7个月：可以用手指而不是手掌拿东西，会将东西从一只手换到另一只手，不论什么东西在手都要摇晃。

8个月：能准确地拿到东西，会把不喜欢的东西扔出去。

9个月：开始用拇指和食指摘取小物品。

10个月：一手可以拿两个小物品，两手可做不同的动作。

11个月：手更灵巧，一手拿杯子，一手可以把东西放进去，或者把杯子的东西倒出来，会打盒子盖。

12个月：可以搭几块积木，可以拿笔乱画。

训练小手，玩具当道

推荐玩具：摇响玩具

适合宝宝：0乣2个月

推荐妈妈：章文，宝宝5个月，职业：会计师，居住地：广州

我总是用摇动拨浪鼓，让宝宝寻找声源，这样就可以训练宝宝的听觉能力。同时宝宝也非常喜欢抓握拨浪鼓，摇动。

其实宝宝虽然很小，但也有很强地学习能力，从一出生，宝宝就会用自己的独特方式来认识周围的世界。一、二个月的宝宝，吃饱睡足后也能积极地吸收周围环境中的信息。

专家建议：宝宝生下来，两只小拳头都是握得紧紧的。可以用指尖触摸宝宝的手掌，或者把手指伸进宝宝的手掌，宝宝的手会紧紧抓住你的手。每个新生儿手的抓握反射的动作，这是与生俱来的本领呢。

在第1个月里，可以轻轻地抚摸宝宝的手指，刺激宝宝手部皮肤的感觉。到了第2个月，宝宝的小手开始松开了，虽然有时也会伸展手指，但仅仅是一种无意识的动作。这时除了继续按摩宝宝的小手，从指尖到手腕，之后轻柔地屈伸每个手指，还训练宝宝的小手张开握住大人的食指，抽出来再放进去，如此重复几次，这些都是非常好的手指训练开始。

推荐玩具：拉线的玩具、彩色小球

适合宝宝：3-4个月

推荐妈妈：王姜音，宝宝7个月，职业：幼儿园老师，居住地：北京

我买了一些带拉线的玩具，而且是一拉线就会动或发出响声的玩具。虽然宝宝还不会自己拉线，我每次把线放到宝宝手里帮宝宝拉，玩具的活动或响声会刺激宝宝的兴趣，经过多次训练宝宝就会自己玩耍了。

同时在宝宝小床的上方，低低地悬挂一些色彩鲜艳的小球，先晃动悬挂物引发宝宝的注意，然后拉着宝宝的手帮宝宝，慢慢地逗引宝宝自己伸手去抓，刺激宝宝的兴趣，经过几次刺激之后，宝宝就会主动挥舞小手去抓了。这不仅可以训练宝宝手的握力，而且还可以训练宝宝眼睛的手眼协调能力。

专家建议：3乣4个月宝宝，小手大有长进，喜欢抚摸一切摸得到的东西。无论妈妈把什么东西放在宝宝的手边，宝宝都要用手摸一摸，而且常饶有兴致地玩弄自己的一双小手。起初只是一些无意的抚摸动作，眼睛并不看着手的动作，也不会主动伸手去拿看到的东西，说明宝宝这时眼和手的动作还不能协调。随着这些动作的实践，宝宝逐渐把看到的东西与手的运动联系起来，产生了有意的抓握动作，这就是宝宝最简单的认识活动。

当然，这时的宝宝还没有掌握抓握的技巧，手常常伸过了要抓的物体，东西也常常拿不稳，还不能用指头活动，只会用整个手掌弯起来一把抓，动作十分笨拙。这一时期，妈妈应该准备一些简单的玩具，诱导宝宝伸手去拿，刺激宝宝养成“见到东西就伸手”的进取精神。

推荐玩具：软性小球、发声玩具

适合宝宝：5-6个月

推荐妈妈：廖韵，宝宝8个月，职业：作家，居住地：上海

我在训练宝宝时，特意准备了一些不同质感的软球，光滑的有弹性塑料小球、软而易挤压的小球、拿在手里会变形的小球或表面坑坑洼洼的小球等，这样能让宝宝的手尽可能多地增加一些触觉的感受，帮助宝宝进一步进行握力训练。

同时在宝宝洗澡的浴盆里，放了几个可以沉、浮的小鸭子浴室玩具，让宝宝抓握，发出好玩的声音，不仅增加了洗澡的乐趣，还能加强手眼协调能力呢。

专家建议：在这一阶段的宝宝可以准确地把手伸向玩具，不像前一阶段手要在玩具周围转几圈才能拿到。宝宝可以做出一些简单而有效的动作：坐在桌边时，宝宝喜欢用手抓挠桌面，够桌上的玩具；宝宝喜欢撕纸，会摇动和敲打玩具，记住不同的玩具有不同的玩法和功能；玩具掉了，宝宝会顺着掉的方向去看；并且两只手可以同时抓住两个玩具。

宝宝眼和手的动作已基本协调，能随意抓取周围的东西，虽然还不是手指的动作，但毕竟是大拇指和其他四指分开来抓。这时您可以训练宝宝有目的地抓取桌上的玩具，并摇晃、敲打。也可以准备一些橡皮玩具让宝宝随意抓捏，喂水时，还可以训练宝宝双手扶握奶瓶。

可以把大人的手套洗净，手指用泡沫塑料填充，吊在宝宝手指能够到处，让宝宝看到，并引诱宝宝用手抓。

推荐玩具：手腕小摇铃、软性积木

适合宝宝：7-8个月

推荐妈妈：黄璜，宝宝12个月，职业：医生，居住地：西安

我买了2个手腕摇铃套在宝宝的手上，宝宝会有意识地把小铃摇响，身体配合摇铃进行活动，自己玩得很开心。

同时买了一些软性积木，宝宝已经会用一只手去拿东西，会把玩具拿起来在手里转来转去。因为积木并不大，这样可以训练宝宝用大拇指和其他手指配合拿起玩具，引导宝宝五个手指进行分工，还可以用拇指和食指捏起一些细小的东西。

让宝宝把积木从一只手递到另一只手，拿着两块积木在手中对敲做游戏，一个叠在另一个上面就会比单独一块积木高;而且还可以用积木叠成多种不同的形状。这样听觉刺激、抓握练习、手眼协调能力就全部进行了。

专家建议：过了半岁，宝宝双手之间的“屏障”消失了，宝宝更加能干，能将手中的玩具一只手换到另一只手，来回玩个不停，而且可以用双手同时拿两个玩具。在抓握技巧上，宝宝已经初步掌握了人手的抓握特点，拇指能与其宝宝四指相对，像把小钳子似的，并学会用指尖取物。在这两个月中，您要因势利导，教宝宝学会撕纸、滚球、拍手、招手、握手以及用手指取小糖球等动作。

这个阶段常见的现象是给宝宝的玩具太多、太杂，使得宝宝对满屋子的玩具不知所措。研究表明，给宝宝过多的玩具，会使宝宝性格散漫，导致宝宝兴趣不专一，注意力不易于集中。给宝宝适度的几个玩具，启发宝宝多想些玩的方法，激发宝宝动手动脑的效果更好。

推荐玩具：小盒子、纸

适合宝宝：9-10个月

推荐妈妈：侯芳芳，宝宝12个月，职业：设计师，居住地：杭州

我买了些带盖的食品盒子和瓶子，让宝宝学习盖盖的技能，同时买了一些可以吃的小饼干，宝宝拇指和食指的配合也越来越灵活，能熟练地捏起小饼干,喜欢尝试把饼干放入小瓶里,手眼协调有了很大的提高。

尽量提供给宝宝不同材质的纸张，每种纸摸起来都不太一样，揉搓发出的声音也不一样，给宝宝的刺激自然也不相同。买了一些有着好看糖纸的糖果，引导宝宝学习剥糖纸，逐渐增强宝宝对事物的感知能力，双手玩纸是对宝宝手指灵活度和精细动作的训练。教会宝宝把撕碎的纸朝空中抛洒，因为丢纸游戏不仅训练手部动作，还能刺激视觉追踪发展。

专家建议：宝宝可以打开装玩具的小盒子，把玩具拿进拿出。同时也会从瓶子里倒出东西，再放进去。这时应加强看护，防止宝宝将钮扣和豆类物品塞进鼻子或耳朵里。宝宝不仅会用眼睛看，而且还会用手去指。这时宝宝的手眼协调能力、认知能力有个很大程度的进步了。

推荐玩具：笔、套娃娃

适合宝宝：11-12个月

推荐妈妈：薛虹，宝宝16个月，职业：律师，居住地：哈尔滨

家里有个俄罗斯套娃玩具，我拿来给宝宝玩。训练宝宝按照大小把娃娃一个一个套上去，体会大小不同、形状分类，培养宝宝手眼协调能力、大小概念。

专家建议：宝宝的两只手活动自如了，能同时做不同的动作，随着协调程度的改善可以更深入地研究遇到的物品。宝宝很容易被带有运动部件的玩具吸引——旋转的轮子、可以移动的杠杆和可以闭合的铰链，小孔也会让宝宝着迷，喜欢将手指伸入瓶子里探险的游戏。

TIPS: 宝宝玩具的安全提醒

这个年龄段宝宝的玩具要特别注意安全。

1. 油漆和材质要无毒，以免宝宝把玩具放入嘴里时发生危险；

2. 玩具里的小珠子和缝上去的装饰品要不易脱落，玩具的大小不能小于宝宝的拳头，以免被宝宝误食引起窒息。

3. 宝宝的玩具要经常洗刷，保持干净，以免因不卫生而引起肠道疾病。

4. 让宝宝远离危险有尖锐角或锐利边角的玩具。

5. 宝宝在玩玩具时，大人一定在旁边看护，以防不备情况发生。

妈妈可以根据宝宝不同的发展阶段、不同性格喜好，设计出简单易行又能让宝宝发育更好、更聪明的好方法、巧玩具，训练小手，将这种智慧的练习战融入到宝宝的点滴生活中。只有这样，才能让宝宝在自如的手指运动中，发挥出智慧的潜能。