父母可以是孩子一生最大的祝福，也可能是最大的伤害，这取决于父母对孩子的教养态度和行为，是否帮助或伤害孩子的心理健康发展。一个好父母不仅关注孩子的身体成长，是否长高、长胖、有没有生病等，更要关注和帮助孩子的心理和人格的健康发展。

不论你是否同意“三岁定终生”这句话，我们从人的心理发展研究来看，婴幼儿和孩童时期是塑造人格特质和影响心理状态的重要时期。我们今天要从父母的七个好习惯，培养孩子的自主性、安全感、亲密感、规律性、自信心、情感力和责任感等七个特质和能力，促进孩子心理和人格的健康发展，带给孩子一生最大的祝福。

习惯一 让孩子做他可以做的事，培养孩子的自主性

让孩子在生活中接触和学习新的事物，对幼儿身心发展是至为重要的，父母能按照孩子的能力给予适当的任务，例如：如厕、吃饭、收拾玩具、穿衣服等。孩子学会和完成一项任务时，能获得成就感和提升自信，有助于培养独立自主和充满自信的性格，而不是依赖、懒惰、自卑。

我认为“过度勤劳的父母造就懒惰的孩子”，过度呵护孩子反而阻碍孩子的健康成长。对幼儿而言，很多事物都是新鲜的，父母需要的是耐心指导和陪伴他学习，而不是帮他做。

习惯二 用愉悦心情和孩子相处，促进孩子的安全感

幼儿的心理和心灵感受力是极为敏锐的，也容易受到父母的感染，父母的情绪特征和思维模式常会传递给孩子。从心理发展阶段来看，婴儿期是形成一个人信任或怀疑的重要阶段，温暖、关注、友善的父母使孩子更有安全感、信任感，反之，父母经常焦虑、愤怒、情绪起伏，孩子将变得容易猜疑、缺乏安全感。

面对孩子前，父母要先调整好情绪，放下工作、生活等各种焦虑和压力，轻松地与孩子游戏和学习。更要记住，不要把你的怒气发泄在孩子的身上。

习惯三 经常与孩子的身体接触，增强孩子的亲密感

父母与孩子经常有肢体接触，包括：拥抱、亲吻、牵手、轻拍、眼神接触等，孩子将感受到温暖和亲密，有助于孩子未来与人能建立健康的亲密关系；相对的，孩子在幼儿时期较少被拥抱或身体接触，容易变得冷漠、与人疏离。

建议父母每天有两到三次，对孩子进行全身的轻拍或抚摸，依序为头部、脸颊、手臂、手掌、胸部、腹部、腿部、脚掌，要注意你的力度，还有父母讲话时用眼神自然地看着孩子，牵着孩子的手走路，这都有益于亲子关系的亲密。

习惯四 设置孩子和家庭生物钟，建立孩子的规律性

家有婴幼儿时，家庭生活作息常变得一团乱，这会影响孩子的身心发展，也弄得父母精疲力竭。幼儿应该要开始学习时间观念和规律生活，鼓励父母每天为婴幼儿安排不同的活动，帮助孩子的多元智能发展。

例如：吃饭或喝奶时间、如厕时间、游戏时间、学习时间(听音乐、画画、讲故事等)、户外活动时间，将这些活动做成日程表，并在每个时段在明显处挂上那个时段活动内容的小牌子，如游戏时间可以在牌子写着“游戏时间”或画个玩具，这样孩子也开始知道和学会在每个时候做应做的事。

习惯五 对孩子多些鼓励和肯定，提升孩子的自信心

孩子是否有自信常取决于父母教养的态度。父母常会有意或无意地指责或否定孩子，“你怎么这么笨，连这个也不会”，或拿他和别人比较，“你看小华多乖，哪像你这么顽皮”，孩子会逐渐变得退缩、害怕失败、没自信。父母要记住：“你给孩子什么，孩子就是什么”。

对幼儿而言，很多事情都是新奇的、第一次学习自己吃饭、上厕所、玩玩具等，他需要不断地探索、尝试、学习，甚至犯错，父母要学会赞赏和肯定他做得好的地方，并耐心指导他不足的地方。对于孩子的成长，结果固然重要，但过程更为重要，在成长过程中，从父母的鼓励和肯定中，建立孩子的力量感和自信心。

习惯六 接纳孩子的情绪和行为，提高孩子的情感力

在家庭生活里，父母能允许和鼓励幼儿表达自己的情绪感受和想法，同时也能理解和共情他人的情绪感受，能有效提高孩子的情绪商数(EQ)和情感能力。“不要哭”、“不可以生气”、“不要多嘴”，这些消极方式压抑孩子的表达，孩子感受到不被理解和尊重，容易形成情绪障碍。

父母要先接纳孩子的情绪和行为，并引导他合理地表达出来。当他哭泣的时候，可以对他说：“你看起来很伤心，是什么事情让你感到伤心，可以告诉我吗？”，也可以进一步给予共情，“你是不是因为小朋友不理你，才感到伤心？”。

习惯七 建立孩子和家庭的规则，养成孩子的责任感

家庭规则是一个健康家庭的重要指标，孩子从小就在家庭里学会了解自己的角色、任务和责任，为自己的行为承担后果，孩子将更有责任感、自我管理和控制能力，并有助他未来在学校里、步入社会后的适应能力。相对的，一个没有家庭规则的孩子，将变得无法控制自己、不为自己负责任。

家庭规则可随着孩子的成长而有所变化，幼儿时期的规则通常以生活规则较多，例如：“要专心吃饭，吃饭时不可玩玩具或看电视”、“要自己收拾玩具，没有收拾好的玩具一周不能玩”、“每天晚上九点上床睡觉，经过父母同意才能延后”、“买玩具要和父母讨论，不理会哭闹的方式”等。