孩子们的身体状况向来是家长们最关注的事情，很多孩子并不知道自己的身体哪里出现问题，所以作为家长一定要经常关注孩子们的身心健康，出现手脚冰凉问题的人有很多，但是多数人并不会在意，手脚冰凉其实代表了一些问题，接下来我们就为大家详细的介绍一下儿童手脚冰凉的解决办法。

1.一般来说孩子的手脚是温的，是不会生病的。如果发现孩子的小脚凉了，就有可能要生病了，这种情况多半是受凉了，赶紧给孩子煮生姜红糖水

2.如果孩子只是手凉，脚是热的，说明孩子衣服穿少了，要及时给孩子加衣服。

3.孩子吃东西总是呕吐或想吐，说明孩子也是受凉了，多喝点红糖水。

4.只要孩子不舒服了，首先看看舌苔。舌苔发白的就是受凉，在想想这一两天里都给孩子吃什么了，如有寒凉的食物，赶快停掉，再给孩子喝点姜汤水；如果孩子舌苔是红的，只要给孩子多喝水，或煮萝卜水、梨水给孩子喝，晚上睡觉时再给孩子搓搓脚心，几十下就可以了，孩子的内热很快就会消了。

5.晚上睡觉是关键，只要不受凉，再注意饮食上少吃寒凉的食物，孩子一般是不容易生病的。

6.如果孩子只是鼻塞，就看他的舌苔，如果舌苔发白，就按风寒感冒的食疗方吃；同时可以给孩子搓搓背部，将背部搓热，孩子的鼻子就通了。

7.感冒期间鸡蛋可以吃，鱼虾不可以吃，以防止过敏反应，但鳝鱼可以吃。

上面的这些内容就是关于儿童手脚冰凉的解决办法了，其实，孩子们出现手脚冰凉的情况大家也不要着急，一般只要经过好的调理都会有所改善的，但是大家也一定要重视这个问题，因为很多疾病的前兆就会有手脚冰凉，大家要认真对待。