孩子在生活之中是否有一个健康的身体是每一位家长都十分关心的事情，每一个家长都希望让自己的宝贝得到细心的呵护，但是在生活之中，常常还是会有一些坏的生活习惯导致孩子出现一些疾病。例如，胃部疾病。许多孩子都会存在胃火旺盛的症状，这也会让许多的家长感到十分的焦急。至于孩子为什么会出现胃火？出现胃火该怎样调理？这也是家长们都十分关心的。

小孩饮食要清淡为主，营养均衡。主要考虑是上火所致，目前可以采取去火药物治疗，其次平时多饮水，饮食要以清淡为主，不要吃刺激性食物。可考虑食疗去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。平时注意清洁卫生。

同时对于一些胃火较大的孩子来说，可以多喝水，喝水不但能够解决胃火大的问题，还能解决其他很多问题，还有绿豆粥就能帮我们降低胃火，绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固等作用，夏日喝绿豆粥可以去胃火，但身体虚寒者不要多食。

如果是母乳喂养的宝宝，宝妈和宝宝都可以多喝些白开水，以及煮一点金银花水喝，都可以起到降胃火的作用，宝宝还可以服用一点清火宝，也是很不错的选择。而妈妈一定要忌吃辛辣油腻的食物，多吃蔬菜和清淡的食物，这样才会减低胃火，让母乳喂养的宝宝更加健康。

在大家的生活之中，家长们都愿意将最好的东西带给孩子，但是，还是需要家长们选择一种科学的方法来为孩子们安置他们的生活。从饮食、生活作息方面多加调理，这样才能够让孩子们降低身体之中的火气，这样也才能够有一个更加健康的身体。