据统计发现，近年来儿童出现头晕头痛的现象越来越多，一般情况下是因为感冒、上火等疾病引起的，但也有很多是跟自己的身体素质有很大的关系，头痛头晕常常不被人们所重视，觉得这不是什么大病，过几天就会好，但如小孩经常不明原因的出这些症状时，家长们就一定要相起足够的重视。

儿童头痛头晕，与先天有一定因素，与后天又有一定的关系。一般我们不难发现，很多儿童出现眩晕症状的时，一般都是由于在感冒，发烧等因素引起的，其实这就和抵抗力或者天气改变有一定的关系。孩子的身体健康，是以父母作为先天之本的，小孩肾精的主要来源就是父母，先天精气足，孩子抵抗力强，对于外界风邪，寒邪，暑邪，湿邪等都会有一定的抵抗能力。也就是我们常说的体制，肾精不足，孩子先天发育缓慢，骨骼闭合缓慢，因此，这是小孩头痛头晕发病的重要因素。

针对儿童头痛头晕的问题，为了能保证孩子们的健康茁壮成长，必须要加强儿童眩晕的预防工作。在日常生活患有儿童眩晕的小孩要加强日常的体育锻炼，多运动，比如每天坚持早晨晨跑或根据儿童的爱好参加跳舞等运动，这样有助于增强孩子的体质、提高免疫力，从而有助于缓解儿童眩晕的症状与预防;

在饮食方面，眩晕的儿童要注意加强合理膳食，尤其要吃多一些含有维生素、高营养的蔬菜和水果等，同时要在饮食上要加强控制吃一些油腻的食物或动物的脏器，最好不要吃，因为油腻的食物中含有高胆固醇和脂肪，对身体健康有严重的影响。同时最好让儿童保持一个舒畅愉悦的心情，这样有利于缓解病情和眩晕病的发病周期。

通过以上的介绍，可以让大家对于小孩头晕头痛有一个了解，孩子正处于生长发育的重要阶段，对于孩子的身体以及心里的健康，家长们都有要充分的重视，对于孩子生长过程中，身体出现的问题也一定要及时的与医生勾通，避免给孩子的成长带来不好的影响。