在日常生活中，小孩子也会发生各种身体上的不适，如果小孩胃痛怎么缓解呢？大部分孩子发生了胃肠不适都是跟他们的饮食有关系，因为饮食不规律而导致了胃痛的发生，胃痛了之后很难受，根本无法舒服的作息、睡觉，饮食，那么究竟该怎样才能帮助小孩子缓解胃痛症状早日恢复健康？

吃点东西：胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，也可以喝点水，特别是热水。但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。

给点温暖：胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。

站立弯膝：双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服。保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复4～7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。

伏地挺身：俯卧(趴在床或地板上)，全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。

小孩胃痛怎么缓解？这是大人们一定要非常注意的一个问题了，如果孩子在成长中不慎出现了胃痛、胃肠不适问题，学会以上的这些护理小招数，对于胃肠不适的人是非常有利的，也可以帮助你的孩子在疾病侵袭的时候可以更快的逃脱，早日得到健康的身体。