小孩子的身体健康问题，绝对不可缺少营养物质的补充，因为不管身体缺乏哪一种营养物质，都可能会直接影响到身体健康，甚至会导致更多的疾病，所以父母们对于孩子的营养健康问题，应该格外的注重，而下面要为大家介绍一下，小孩子补充维生素的必要作用。

多给宝贝吃富含维生素a的食物，注意在宝贝的食谱里多安排这些食物。

虽然植物性食物中不含有维生素a，但植物性食物中却含有丰富的胡萝卜素，它可在人体内转化成维生素a。多给宝贝吃富含胡萝卜素的绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、红心白薯、玉米和桔子等，就可得到丰富的维生素a。宝贝出生后进行合理喂养，缺乏维生素a的主要原因大多由喂养不当造成。一定要坚持母乳喂养，不要轻易放弃。

如果宝贝是早产儿或是采取人工喂养，比正常的宝贝更容易缺乏维生素a，早一些服用鱼肝油就会避免体内缺乏。

孩子如果缺乏维生素，那么就很容易引起各种疾病，所以为了孩子的健康成长，那么家长们在生活当中，也应该关注这些营养物质的补充，这样才可以更好的避免， 疾病问题给孩子健康造成的不利影响。