爱吃糖是每个孩子的天性。我小的时候就特别爱吃糖。把糖含在嘴里，任丝丝甜味侵入心脾，含化之后，空气似乎也飘逸着糖的香甜。然而，在甜蜜过后，我们的牙齿就要遭殃了哦。牙齿里的蛀虫开始了它的生活，而我们的牙开始疼了。生活中我们应该怎样来保护我们的牙齿呢？

"虫吃牙"也就是龋齿。牙齿疾病中特别是儿童龋齿的发病率是不断增高的，越来越多的孩子有坏掉的牙齿，如何让孩子拥有一口健康的好牙齿，不仅成为家长关心的话题，也成为医生和社会关注的焦点之一。日照玉强齿科的安玉强大夫介绍，有关的权威调查数据表明，5岁儿童中有77%都有龋齿，平均每个孩子有5颗左右的坏牙，日照还没有详细的调查数据，但是越来越多的孩子被牙齿疾病困扰，是不争的事实。

诱因 折叠

不合理的饮食结构，特别是过度进食糖类的食物，非常容易引起儿童患上龋齿。食物是牙齿细菌活动的重要作用物质，因为食物中的糖也可给细菌提供活动能量，从而逐渐破坏牙齿，而按时、彻底地刷牙能够除去附着在牙齿表面上的细菌，总之，想要有一口健康的好牙，首先就要有科学的饮食结构。

预防措施 折叠

"窝沟封闭是在牙齿表面涂上一层高分子树脂材料，封闭窝沟点隙，形成一种保护屏障，可以挡住食物残渣进入窝沟，可以很好地防止龋齿发生。"安玉强大夫介绍，青少年有九成以上的龋发生在牙齿的窝沟部位，封闭窝沟有最佳的时间期：乳磨牙最好在三四岁，第一恒磨牙在六七岁，第二恒磨牙在十一至十三岁，而双尖牙在九至十三岁，"窝沟封闭后，孩子患龋齿的概率至少能够降低70%左右，效果还是非常好的"。

一句古话说的好，病从口入。孩子牙齿发生龋齿，很大一部分原因是因为饮食的不合理。食物是牙齿细菌活动的重要作用物质。要想摆脱龋齿的困扰，一定要合理饮食，少食甜食，注意牙齿卫生，勤刷牙，勤漱口。把牙虫扼杀在摇篮中。让我们的孩子拥有健康的牙齿。