相信大家肯定都知道睡眠对于我们的重要性吧，我们的睡眠如果出现了问题，不但容易影响到我们的第二天的生活而且还容易给我们带来了很大的心理压力，所以我们建议广大的读者朋友们在日常的生活中要非常注意自己的睡眠，有一些小孩子容易出现睡觉抽搐的症状，下文我们介绍一下小孩睡觉抽搐的缓解方法。

宜用当归，黄芪，龙骨，珍珠母，钩藤，党参等药物补气养血，平肝镇惊。

多吃些含钙比较多的蔬菜和水果，牛奶，豆制品，避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等，注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。有空也可以多晒太阳，这样可以帮助钙的吸收.晚上如果又抽了，就起来脚踩地，很快就好了。

小孩睡觉抽搐的原因

一、人的精神压力较大时，由于大脑的神经处于紧绷状态，所以可能会引起抽搐。

二、人体的钙大量流失，缺钙导致抽搐。

三、缺乏锻炼，体质差也是导致抽搐的原因。

四、也有些人是因为本身就有潜在的癫痫病，这种病症在无意识的状态下表现会相对明显。

五、睡前由于运动或者某种原因引起肌肉紧张，睡着之后肌肉开始放松，也会引起抽搐。

在上面的文章里面我们介绍了睡眠对于我们的重要性，我们建议广大的读者朋友们在日常的生活中要注意自己的睡眠，睡眠对于小孩子的作用更加明显，上文为我们详细介绍了小孩睡觉抽搐的缓解方法。