宝宝消化吸收不好，很容易导致营养不良，影响孩子健康。家长要注意了，应该及时给宝宝进行调理，比如多吃鱼虾肉、少吃猪牛肉；多吃炖烂的蔬菜；经常按摩腹部；适当服用儿童药物；改变教育方法等方法。下面小编具体说一下宝宝吸收不好的表现以及改善方法。

宝宝吸收不好的表现

大便干燥，有吐奶的情况宝宝就有可能消化不好。吸收不好的表现有：宝宝的皮肤没有暗哑，没有光泽，头发稀少，发黄，宝宝吃的多但是体重增长不明显，就有可能是吸收不好，宝宝要是没到1周岁建议你给宝宝吃点鱼肝油，要是1岁以上可以给宝宝吃些液体的钙剂

宝宝吸收不好的改善方法

1、多给宝宝吃鱼虾肉、少吃猪牛肉。相比于其它的肉类，鱼虾肉营养丰富，而且更容易消化吸收。平常给消化不好的宝宝添加肉食时多吃海鱼、海虾之类的，最好安排在中午吃，注意一次不要吃的太多。

2、多让宝宝吃炖熟的蔬菜。比较烂一些的青菜有利于宝宝消化吸收，像菜花炖肉、西葫芦炒鸡蛋、炒油菜等等，蔬菜富含纤维素，还能促进胃肠蠕动，增强宝宝的消化吸收功能。

3、经常按摩一下宝宝的腹部。具体方法是每天饭后半小时轻轻的按摩宝宝腹部，要双手手掌轻按宝宝腹部，顺时针按摩四五十下，然后逆时针按摩三四十下，能促进宝宝胃肠蠕动，加快消化吸收。

4、尽量让宝宝在吃饭时避免哭闹。吃饭哭闹会影响宝宝的正常进食，时间长了会打乱他正常的消化吸收功能。相反如果宝宝吃饭时心情愉悦，会增加胃酸分泌，促进消化吸收。

5、给宝宝及时喝水。饭前半小时喝一小杯（100ML左右）白开水，能刺激消化液分泌，增进食欲。饭后半小时再给宝宝喝一小杯水，促进胃酸分泌，能加快食物消化吸收。

如果经上述方法效果不理想，可以给宝宝服用促进消化吸收的儿童药物了。最好选择中成药，副作用小。

现在的宝宝都是家里的宝，只要宝宝哪里不舒服了，全家人都是很慌张的，在这里要告诉大家不要担心，因为宝宝的消化系统发育还不成熟，慢慢调养一下，提议一次喂奶量不要过多，以免引起消化功能紊乱，服用妈咪爱调养。